Pidiendo el cena para un joven de 18 meses a 2 años de edad

Cena a menudo puede ser un poco un desafío para los niños mayores de 18 meses a 2 años de edad. Los niños que tienden a comer una merienda son a menudo poco interesado en la cena, pero las deliciosas recetas a continuación ayudan a aliviar el problema.

Naturalmente, la cena es la última comida del día, que proporciona una nutrición equilibrada para su hijo antes de irse a dormir, por lo que es importante trabajar con su hijo para establecer un patrón de comidas y bocadillos saludables. Sólo recuerde que algunos niños son a menudo poco interesado en la cena. Si tiene este problema, cuidado con los oversnacking o leche o jugo de admisión antes de la cena. Trabajar para establecer un patrón que mantiene a su niño de comer o beber leche o jugo durante al menos una hora y media antes de la cena.

Este pollo estándar “cocer” receta funciona bien para la cena, y se puede congelar las sobras para su uso posterior.

seta de pollo

Tiempo de preparación: 5 minutos

Hora de cocinar: 25 minutos

Rendimiento: Cuatro porciones de 1 taza

4, sin piel de pollo deshuesadas y mitades de pechuga

10-1 / 2 oz lata de crema condensada de sopa de champiñón

leche entera 1/4 taza

1. Precalentar el horno a 400 grados F.

2. Colocar el pollo en un plato de hornear de 9-x-12 pulgadas.

3. Mezclar la sopa y la leche en un bol y verter la sopa uniformemente sobre el pollo. Tapar y cocer durante 25 minutos. Cortar el pollo en trozos pequeños. Sirva caliente.

Si su hijo es un poco descontentos con el brócoli, y seamos sinceros - a veces los niños crujir sus narices en verduras - esta mezcla de arroz con queso debe cambiar esas actitudes de sombrío a contentos. Si usted no sirve este plato por sí mismo, sino que también hace un gran plato de acompañamiento.

Cursi arroz y brócoli

Tiempo de preparación: 15 minutos

Rendimiento: Seis porciones 1/2-cup

10 onzas paquete congelado brócoli

1 taza de arroz instantáneo

1 taza de agua

1 taza de queso cheddar rallado

1. En una cacerola mediana, combine el brócoli, arroz y agua.

2. Llevar a ebullición, y luego se retira del fuego y cubrir durante 5 minutos. El agua debe absorber en el arroz y el brócoli.

3. Añada el queso hasta que se derrita. Sirva caliente.

Aquí está un plato de chile rápida con un giro: Se utiliza carne de pavo, que es menos grasa que la hamburguesa o cualquier otra carne de chile. Chile puede ser un poco picante, que los niños no están aclimatados a, pero la mayoría de los niños les encantará esta versión porque es blanda de lo típico de chile.

Chili Rápido y Fácil Turquía

Tiempo de preparación: 15 minutos

Rendimiento: Tres porciones de 1 taza

1/2 libra de carne molida de pavo

14 onzas lata de frijoles pintos, sin escurrir

14-oz puede tomates cortados en cubitos, sin escurrir

10-1 / 2-oz lata de sopa de tomate condensada

1 sopa puede agua (10-1 / 2 oz)

chile en polvo 1 cucharadita

Sal al gusto

1. A fuego medio, freír el pavo en una sartén grande hasta marrón, aproximadamente 8 a 10 minutos. Escurrir la grasa extra si es necesario.

2. Stir en todos los ingredientes restantes y llevar a ebullición, a continuación, reducir el calor, revolviendo ocasionalmente. Sirva caliente con galletas, palitos de zanahoria, y la preparación del rancho.