Cómo respirar de manera fluida durante los ejercicios de piano
La respiración es una parte integral de ejercicios de piano - después de todo, es el modelo para el movimiento del fluido en el que el final de una inhalación es el comienzo de una exhalación. Al tocar el piano de pensar de la música, su cuerpo y su mente como parte de este movimiento constante, fluido.
Para crear el ciclo de respiración más lisa, más lujoso que se pueda imaginar, siga estos pasos:
De pie con los hombros y los brazos relajados a los lados a medida que desarrolle este lento ciclo de inhalación y exhalación.
Inhale por la nariz lenta y uniformemente, profundamente llenando sus pulmones a través de un arco suave de tiempo.
Gire la inhalación en una exhalación sin dejar de respirar, como un nadador cambia de dirección en una piscina, siempre en movimiento.
Exhalar completamente, sin empujar, y dejar de lado todo el aire hasta que esté listo para empezar otra inhalación.
A medida que desarrolla este ciclo lento, dejar que todos los músculos se relajan y dejan ir al mismo ritmo.
Deje que la respiración para ampliar su parte superior del cuerpo, la espalda, los hombros y el cuello para que se sienta como si usted está aflojando y alargando por todo el cuerpo.