La respiración para cantar: la inhalación
El objetivo de la inhalación adecuada para el canto es abrir el cuerpo rápidamente para que el aire disminuye en voz baja. Si los músculos don&rsquo-t sabe cómo abrir rápidamente, puede reducir la velocidad con este ejercicio y encontrar la manera de abrir los músculos.
Video: Respiracion diafragmatica o abdominal ejercicios
Cuando era un niño, su madre probablemente le dijo que no aspirar el aire a través de la paja, ¿verdad? Esto hace que el ruido sorber horrible, después de que todo el líquido se drena de su vaso. Ahora necesita una paja seca que doesn&rsquo-t tiene ningún batido sobrante atascado en el interior.
La respiración a través de una pajita ayuda a que el aire que se respira el cansancio en su cuerpo, por lo que es fácil de sentir su cuerpo expanda a medida que respira. También puede&rsquo-t jadeo o aspirar el aire demasiado rápido con una pajita.
Encuentra una paja y cortarlo a 3 pulgadas.
Inserte un extremo de la pajita en la boca.
Video: Técnicas de respiración para relajarse | Be Yoga | ActitudFem
Respirar a través de la paja, asegurándose de que usted no&rsquo-t elevar el pecho o los hombros, y observe cómo se abre su cuerpo como el aire cae en sus pulmones.
Video: Características de una correcta inhalación por nariz
Inhale por tres cargos lentos y exhalar por tres cargos lentos.
Repita este paso cinco veces. Recuerde que debe mantener su alineación.
Inhale durante cuatro segundos y exhale lentamente durante cuatro segundos lentos.
Video: COMO CANTAR CON RESPIRACION ADECUADA
Al inhalar, darse cuenta de lo&rsquo-s en movimiento en su cuerpo. Usted quiere que sus costillas se abran, los lados y la parte posterior de expandirse, y los músculos abdominales para soltar y soltar. Si el movimiento es todavía inestable, seguir practicando hasta que realmente se siente el movimiento en su cuerpo. Se puede tomar un par de semanas para sentir el movimiento suficiente como para que se familiarice.