Cómo desarrollar control de la respiración con la ayuda de una canción familiar

Cantantes trabajan en control de la respiración - controlar el flujo de aire mientras cantan - para que puedan gestionar cantando frases cortas y largas en las canciones. La práctica el control de su respiración al cantar frases más cortas primero y luego trabajar gradualmente su camino hasta las frases más largas.

Video: Técnica de respiración al correr - LlegaRunning

Una manera fácil de trabajar en control de la respiración es a cantar a través de una canción conocida, como “Amazing Grace”, mientras se centra en el control de su respiración. Utilice la siguiente figura para recordar la melodía y la letra de “Amazing Grace” y siga los pasos para trabajar en el control de la respiración.

Video: Mejorar la respiración de los niños (caja de soplo)

  1. Cantar a través de las dos líneas en la figura, prestando atención a donde se toma una respiración.

    Lo más probable es que cantas las palabras “Gracias a la vida” y luego tomar una respiración antes de cantar las palabras “cómo es dulce el sonido.”

  2. Cantar las dos líneas una y prestar atención a cómo se mueve su cuerpo cuando se inhala antes y después de la frase “Gracias a la vida”.

    Cuando se inhala, desea que sus costillas, lados, los músculos abdominales y la espalda se expanda. A medida que cantan, se quieren los mismos músculos que acaba de ampliar en la inhalación para mover gradualmente de nuevo a su posición normal de reposo. Lo que permite que los músculos se colapsan demasiado rápido se mueve el aire fuera demasiado rápido y no le deja suficiente aliento para cantar la frase entera.

  3. Cantar “Gracias a la vida! Cómo es dulce el sonido” antes de se toma una respiración.

    Es posible que necesite varios intentos antes de que se sienta cómodo hacerlo a través de todas estas palabras en un solo aliento, y puede que tenga que practicar durante varios días antes de poder cantar las dos primeras líneas de un tirón. Recuerda: Usted no quiere que su cuerpo sea apretado o para empujar a seguir cantando. Si siente que su cuerpo apriete a medida que tratan una frase más larga, tomar un respiro y tratar la frase de nuevo.

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