¿Cómo encontrar un grupo de apoyo de azúcar adictos
Video: El grupo de apoyo para comedores compulsivos
Colaborar con otras personas con objetivos y experiencias similares puede ser una forma útil para compartir trampas y celebraciones, sobre todo si están en circunstancias similares. A veces, permanecer en la pista es más fácil si usted es parte de un equipo en el que todos tienen el mismo objetivo.
Video: ¿Cuál es el mejor apoyo para superar el alcoholismo?
Escuchar las historias de otras personas pueden ayudar a validar sus propias experiencias, y compartir sus propias experiencias y consejos pueden ayudar a los demás. Cuando se trata de apoyar a los grupos, el todo es definitivamente mayor que las partes individuales.
Involucrarse con un grupo de apoyo local
La participación en una sesión de terapia de grupo puede ser una manera fácil de construir un equipo de apoyo a su alrededor. Los grupos de apoyo para diversos problemas alimenticios abundan, o incluso se podría iniciar su propio! Aquí hay algunos consejos para encontrar un grupo para visitar:
Pedir a un terapeuta o consejero para recomendar un grupo de apoyo local que es apropiado para usted.
Leer la iglesia o templo de anuncios tableros para las notificaciones de reuniones de grupos.
Buscar craigslist, Psychology Today, y Terapia de grupo Meetup para los grupos de apoyo en su área.
Video: AL ANON, FAMILIAR DE UN ADICTO
Visite a su capítulo local de los vigilantes del peso para ver si ofrece (o puede recomendar) reuniones de grupos de apoyo adicional.
Video: Escribir para recuperarme de mi adicción por la comida
Si una más organizados a nivel nacional apelaciones estructura para usted, considerar la búsqueda de un capítulo local de OA o los trastornos de la alimentación de la coalición si se siente como esos tipos de grupos pueden ser apropiados para usted.
La investigación de los foros de Internet
grupos de discusión de Internet son otra opción para encontrar consejos y motivación. Compañeros y profesionales de todo el mundo pueden compartir historias, luchas, y asesoramiento. foros de Internet pueden ser grandes lugares para obtener apoyo general y ánimo, especialmente si usted está luchando con contratiempos. También le ofrecen una maravillosa oportunidad de devolver a la comunidad por estar allí para otros cuando necesitan la misma.
Por desgracia, los foros de Internet tienen un lado negativo, también. La naturaleza anónima de la Internet hace que sea fácil para las personas para enviar comentarios enojados o francamente ofensivos en los foros de discusión de grupo. También puede funcionar en evangelistas de dietas o productos que son críticos con todas las demás dietas y productos particulares, por lo que estar preparado para eliminar a través de un montón de reseñas negativas. También se encontrará con una gran cantidad de vendedores de productos en particular.