Las reacciones emocionales a un diagnóstico de esclerosis múltiple
La reacción inicial de todo el mundo para obtener un diagnóstico de la esclerosis múltiple (EM) va a ser diferente. Lo que usted está experimentando, si se trata de choque, negación, ansiedad, ira, o incluso alivio (o una combinación de todos ellos), tenga en cuenta que estas reacciones son normales, y que usted - y los que se preocupan por usted - está va a volver a experimentar alguna variación de ellas siempre que sea MS trae nuevos síntomas y desafíos en su vida.
Por muy tentador que pueda parecer, tratando de ignorar estos sentimientos o mantenerlos en secreto sólo hará que sea más difícil para que empiece a cuidar de sí mismo y de su esclerosis múltiple. Las siguientes secciones le ayudan a reconocer y hacer frente a estas reacciones comunes a un diagnóstico de la EM.
EM y de choque: “Lo que me golpean?”
El shock es una primera reacción bastante típico. Pero, por lo general no dura tanto tiempo debido a las realidades del día a día de los síntomas, visitas al médico, las pruebas, las decisiones de tratamiento, y las compañías de seguros tienden a remachar el diagnóstico con bastante rapidez. Si experimenta esta reacción, cortarse un poco de holgura y reconoces que estás pasando por un momento de tensión. Tome un poco de tiempo para respirar. Una vez que haya relajado un poco, iniciar el proceso de descubrir lo que necesita saber acerca de la EM, y luego movilizar a su equipo de apoyo.
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EM y Negación: “Esto no está sucediendo”
La negación, que los seres humanos tienen capacidad extraordinaria para evitar sentimientos y pensamientos que se sienten demasiado caliente para manejar, puede sentir maravilloso. Es lo que permite a las personas para arar adelante y viven sus vidas a pesar de cualquier problema terrible que se enfrenta. Sin algo de negación sana, una persona recién diagnosticada con una enfermedad crónica como la MS sólo puede sentir como renunciar y ceder a lo que la enfermedad tiene en el almacén.
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Una dosis razonable de negación puede ser una buena cosa. Si tienes curiosidad por lo que una dosis razonable es, creo que de esta manera: Es simplemente la cantidad que le permite pensar en sus MS sin saltar a la conclusión de que la vida como usted sabe que ha terminado y que todo será pesimismo .
Por otro lado, la negación puede ponerse en el camino. Se puede impedir que la gente aprender acerca de la enfermedad, de tomar decisiones de tratamiento reflexivo, desde la planificación efectiva de un futuro impredecible, y de hablar abiertamente con sus seres queridos sobre formas de apoyar el uno al otro.
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Ya que el 75 a 85 por ciento de las personas son diagnosticadas con un curso de recaída-remisión, la negación puede ser tentador. Por ejemplo, después de un episodio de actividad de la enfermedad aumentada y síntomas incómodos, una remisión se presente. Se sienta bien - al igual que su antiguo yo - y quiere desesperadamente creer que el médico que estaba mal y que no tienen EM.
Sin embargo, tenga en cuenta que los medicamentos aprobados MS son más eficaces comienzo de la enfermedad. Usted no puede sentir ningún síntoma, pero la enfermedad está activa, no obstante, y daño permanente a las células nerviosas puede ocurrir incluso en las etapas más tempranas de la enfermedad.
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De hecho, recientes imágenes por resonancia magnética (MRI) los estudios han demostrado que incluso la materia blanca en el cerebro que parece normal en los escáneres cerebrales no es muy normal, - la enfermedad ha comenzado a alterarlo.
Por lo tanto, el punto en el que usted está tentado a tratar de olvidar todo el asunto es el mismo momento en que los medicamentos pueden comenzar a reducir la actividad de la enfermedad y el riesgo de discapacidad permanente. En otras palabras, actuar ahora- no enterrar la cabeza en la arena.
MS y la confusión: “¿Por qué yo?”
Cuando las cosas malas le suceden a usted, queriendo saber por qué es natural. Sobre todo porque la causa de la EM sigue siendo un misterio, la gente es rápida a preguntarse si algo que hicieron - o dejaron de hacer - hecho a obtener MS.
Ni usted ni nadie hizo nada para que se obtiene MS, y ni usted ni nadie podría haber hecho nada para evitarlo. Desafortunadamente, la EM es sólo una de esas cosas injustas y dolorosas que pueden suceder a cualquier persona - y por ninguna razón en absoluto.
MS y ansiedad: “¿Qué va a pasar a mí?”
El quid de la cuestión es que se le pregunte a partir de ahora lo que su MS tiene reservado para usted. Usted se preguntará usted y su doctor: “¿Qué está pasando conmigo hoy - y lo que es probable que ocurra el próximo mes o el próximo año?”
La ansiedad que rodea a la imprevisibilidad de la EM suele comenzar mucho antes del diagnóstico - cuando una persona comienza a experimentar síntomas extraños - y continúa hasta que la persona desarrolla una mentalidad para hacer frente a lo desconocido. El truco en el tratamiento de la ansiedad radica en encontrar un equilibrio entre tomar cada día como viene y tomar medidas para proteger su calidad de vida, independientemente de lo que trae el futuro.
EM y la ira: “Esto no es justo!”
A pesar de que la ira es una reacción normal a una enfermedad que cambia la vida, el desafío con la EM es averiguar dónde dirigir esa ira. Inicialmente, usted puede sentirse enojado con el médico para el diagnóstico de la EM, sin ofrecer una cura, o en algún poder superior para dejar que suceda. Con el tiempo, puede resentir las compañías farmacéuticas para los precios de sus productos, la compañía de seguros para negar sus reivindicaciones, o en su ciudad o lugar de trabajo por no ser más accesible para una persona con una discapacidad. La lista puede ser muy larga.
Cuando toda esa ira no hace su MS desaparecen, puede extenderse a otras áreas de su vida - por ejemplo, con su pareja, sus hijos, sus colegas, o incluso a sus amigos más cercanos. Así que empezar a encontrar la manera de poner que la ira de trabajar. El uso de la ira de manera positiva le permite enfocar y alimentar su afrontamiento Estrategias de que puede energizar sus esfuerzos para encontrar respuestas, resolver problemas y superar los obstáculos que se interponen en su camino.
EM y Alivio: “¡Por fin! Ahora sé lo que pasa!”
Para cualquier persona que no está experimentando un alivio tras el diagnóstico de la EM, esta reacción probablemente parece imposible. Sin embargo, para aquellas personas que se les dijo a consultar a un especialista en salud mental debido a que sus síntomas eran misteriosos “todo en su cabeza,” el diagnóstico se presenta como una validación de bienvenida de los síntomas - ya sea física o cognitiva - que han estado viviendo con. Por último se puede conseguir el tratamiento y el apoyo que necesitan.
Y para aquellos que pensaron que podrían tener un tumor cerebral, ALS (enfermedad de Lou Gehrig), o cualquier número de otras cosas aterradoras, MS es recibido como una opción mucho mejor.
A pesar de que una sensación de alivio es cómodo, por ahora, no deje que ese sentimiento se interponga en el camino de hacer lo que tiene que hacer - como hacer importantes decisiones sobre el tratamiento y empezando a encontrar la manera de encajar MS en su vida.