Descubrirse a uno mismo a través de las relaciones y la atención

Todas las relaciones, ya sea con un colega o compañero de trabajo, son como un espejo. Las relaciones pueden ayudar a ver sus propios deseos, juicios y expectativas. Al ver las relaciones como un espejo puede ser muy transformadora.

¿Qué significa para ver las relaciones como un espejo? Cuando se comunica con alguien, la forma de sentir, pensar y actuar indica algo acerca de su propia naturaleza. La relación no sólo le muestra lo que la otra persona es como, pero también muestra cómo eres. Para descubrir esto, es necesario ser conscientes de la forma de pensar y reaccionar a los demás.

Por ejemplo, tal vez usted no le gusta su colega porque ella se enoja tan fácilmente. Ella encaja en el más mínimo problema. ¿Pero qué hay de ti? Tal vez te enojas con bastante facilidad también? O tal vez que encienda tu ira hacia adentro y son bastante autocrítico cuando las cosas no salen bien.

Averiguar sobre sí mismo ayuda. Al ser consciente, se aprende acerca de sus formas típicas y habituales de reaccionar a los demás y comenzar a explorar maneras de dejar ir. A continuación, puede ser menos crítica de ambos demás ya ti mismo. Después de todo, no son perfectos, al igual que usted. Cada persona es diferente, y aunque no se convertirá en cerca de todos los que conoces, por lo menos a entender y ver un poco de ellos en sí mismo también.