Las relaciones positivas contribuyen al bienestar
Video: La búsqueda de la felicidad: Mónica López at TEDxUTFSM
No hay nada mejor que una buena relación (aunque algunas personas pueden hacer un argumento para el chocolate). Cuando estás en una buena relación, los pájaros cantan y el sol brilla - incluso en pleno invierno. Usted tiene amor en su corazón y un cierto rebote en su paso. Todo parece más vivo e interesante, y se siente optimista y lleno de vida. Aaah, esto es lo que se trata la vida.
Video: El Poder de las Relaciones Positivas - Parte 1
Entonces, ¿qué es una buena relación? Una buena relación tiene dos componentes principales - es saludable para usted, y es divertido. La parte divertida es generalmente fácil de averiguar. Pero ¿qué pasa con los sanos? ¿Cómo se reconoce una relación sana en cuanto la ves?
Respeto y apoyo emocional en buenas relaciones
En una buena relación, ambos socios respeto, estima, y aprobar el uno del otro. Ellos sienten que su compañero es especial - y actúan como él. No exigen que su cambio de parejas a ser más como ellos. Más bien, se aprecian unos a otros como individuos y se respetan entre sí por sus diferencias. Muestran su apoyo al actuar de una forma de apoyo emocional.
Qué significa eso? Bueno, cuando estás de apoyo emocional, usted dice cosas como: “Espero que la reunión va bien para usted, miel,” o, “Estoy muy feliz por ti que tienes ese nuevo trabajo!” O “Don` t recoger en su manijas del amor, corazón. Me gusta un hombre que es más grande que yo - que al hombre atractivo de la sustancia, que “!
Al mostrar su apoyo emocional a su pareja, se siente alentado, aseguró, y apreciado - y también se sentirá de manera similar cuando actúa de apoyo emocional hacia usted. Cada uno de ustedes validar los sentimientos del otro, y que se siente grreaaaatt!
Usted puede apoyar a su pareja y su derecho a sentir una cierta manera, incluso si no se sentiría de esa manera en la misma situación. Al igual que el respeto, cuando estás de apoyo emocional a su pareja, usted permite que él o ella sea separada y distinta, pero muy valioso y especial.
La honestidad, la lealtad, la intimidad, la confianza y la amistad
Pregunta: “¿Cómo se puede tener una relación si no los tiene?” Respuesta: “No puedes.”
La intimidad - siendo muy cerca de alguien - se desarrolla cuando usted y sus socios comparten pensamientos, sentimientos y experiencias sólo entre sí - (! O cada Tina, Jane, o María) no con cada Tom, Dick y Harry. Cuanto más se comparte sólo entre sí, cuanto más cerca, más unido y más íntimo que los dos llegarán a ser.
Por supuesto, nada de esto es digno de un nido de ratas, si usted no comparte esos pensamientos y sentimientos con honestidad. La honestidad es implícita en cualquier buena relación. Si usted está contando cuentos, entonces su ego o cuento auto alter está teniendo la relación, no el verdadero usted. Por el contrario, si comparte sus pensamientos y sentimientos reales, se le acaba de forma natural se acercan más y más unido con su pareja.
Como los dos se sienten más cerca, también se siente como la protección de uno al otro. Y al momento de su camino a tener en cuenta mutuamente a sus mejores intereses, que la lealtad se acerca más juntos. Por supuesto, con el fin de sentirse libre para revelar sus pensamientos y sentimientos más íntimos - “tu alma” - y para compartir estas experiencias personales, usted tiene que confiar en los demás.
En una buena relación, ambos socios confían entre sí de forma implícita y mirar el uno al otro sin que se lo pida. Básicamente son “mejores amigos”. Amigos respetar, admirar, confianza, apoyo, y se preocupan por los demás, y actúan en formas que muestran la misma. Tiene sentido, ¿verdad?
Video: Relaciones Positivas-Certificación Psicología Positiva
Dar y recibir en buenas relaciones
Tanto si eres Superman y la Mujer Maravilla, o el Sr. y la Sra normal terrícola, usted y su pareja tienen que ser aproximadamente igual en el poder en su relación para su unión sea saludable. Está bien si él es Superman-en-el-sala de juntas y usted es normal-terrícola-en-el-lugar de trabajo, o viceversa - se proporcionó a cada respetarse mutuamente como iguales en su relación - y actuar de esa manera.
Cuando se valora como iguales, cualidades positivas - respeto, apoyo emocional, la honestidad, la lealtad, la intimidad, la confianza y la amistad - Flujo de ida y vuelta entre el usuario de una manera bastante uniforme. Ambos comparten cosas con los demás que usted no compartir con otras personas, y que ambos interactúan entre sí de una manera muy positiva.
Los dos están atraídos física, mental y emocionalmente de alguna manera que parece más o menos nivelados, y ambos reconocen la relación como igualmente importante y valiosa. Que la reciprocidad - que toma y daca de los sentimientos, comportamientos y objetivos - es importante mantener su relación feliz, saludable y equilibrada.
Y no olvidemos una de las principales formas en que su relación tiene que ser recíproco: En una relación sana, ambos comparten un objetivo similar para la relación. Si desea casarse con su pareja algún día, él o ella necesita sentir de manera similar - ahora o en un futuro próximo - para hacer prosperar la relación.