Los tres componentes de una relación feliz
¿Quién no quiere estar en una relación feliz? No se preocupe, se puede hacer. Los psicólogos que estudian lo hace para una relación exitosa, feliz y amorosa han reducido a tres componentes:
Video: Advice on Relationships / Parejas Felices
Pasión: “Estoy loco por ella.”
Video: Los diez mandamientos de la pareja feliz
Intereses compartidos: “Nos gusta las mismas cosas - los viajes, el golf.”
Intimidad: “Me siento muy cerca de él.”
Piense en su relación como un taburete de tres patas. Si las tres patas están en su lugar, usted tiene una sensación de seguridad. Si no es así, la relación se hace un poco tambaleante!
Una relación que se basa en una combinación de la pasión y la intimidad, pero carece de intereses comunes se dice que es una romántico relación. Una relación que combina la intimidad y los intereses compartidos, pero carece de la pasión física se ve como una companionate relación. Y una relación que combina la pasión y los intereses compartidos, pero carece de la intimidad, se conoce como una superficial o fatuo (tonto) relación. ¿Qué tipo de heces estás sentado?
La pasión y la felicidad
En la analogía taburete de tres patas, pasión es la pasión física - la sensación de excitación se obtiene cuando su pareja entra en la habitación y llame la atención. Su corazón comienza a bombear más rápido, su presión arterial sube, y todo lo que se excita desde la cabeza a los pies. Esto también se refiere a la interacción sexual que proviene de tales sentimientos - de la mano, tocar, y que tienen relaciones sexuales. La pasión es acerca de la emoción!
Tasa de cómo se siente acerca de su pareja en una escala de 1 al 10 (siendo 1 ninguna pasión en absoluto, y 10 es la pasión por el techo). Ahora, usando esta misma escala, la velocidad de la forma en que piensa que su pareja siente por ti - mejor aún pedir a su pareja! ¿Cómo sus calificaciones coinciden?
Están dentro de un punto o dos de entre ellos, o ha dicho uno de ustedes 3 y el otro dijo que 9? ¿Se siente tanto que hay suficiente pasión en su relación?
La pasión no tiene por qué ser el sexo. Puede ser apasionado con su pareja en una miríada de formas.
intereses compartidos y la felicidad
Lo mejor de tener una pareja que comparte sus intereses es que usted tiene un compañero de juegos incorporado, alguien disfrutar de la vida. Enseñar a los demás acerca de sus aficiones o tomar diferentes roles en la misma actividad.
En una escala del 1 al 10 (donde 1 significa que usted y su pareja tienen intereses compartidos, y 10 que lo hace todo junto), califica el grado en que usted y los intereses de su pareja se superponen. Pregúntele a su pareja lo que él o ella le daría esta faceta de su relación.
Si se encuentra en el extremo inferior (1 a 4) en cuanto a los intereses compartidos van, intente cultivar un interés en una cosa que disfruta de su pareja. preguntarle lo que le gusta de esa actividad y si eso es algo que él piensa que usted podría aprender a gustar. Aprender todo lo posible acerca de la actividad - cuanto más se sabe, más se puede apelar a usted.
Si él es un ávido jugador de golf y usted no es, tal vez usted podría tanto trabajo como voluntarios en un torneo de golf PGA en su área. O una nueva actividad que ni usted ni su pareja ha estado involucrado en antes, pero que ambos intereses.
La intimidad y la felicidad
Cuando la mayoría de la gente ve la palabra intimidad, inmediatamente piensan en el sexo. Pero el tipo de intimidad que conduce a la felicidad en una relación implica mucho más que el sexo. Significa
Habiendo No se ha encontrado una cercanía en otras relaciones
Video: Relación feliz ������
Conocer los secretos de la otra persona - deseos secretos, deseos, miedos y vulnerabilidades
Al ser acogedor, cálido, amable, y cómodo
Compartiendo confidencias acerca de las cosas que más importan en la vida
La comunicación de una manera informal
Permitiendo entre sí para penetrar en su fuero interno
Compartiendo mismos emocionalmente
Sabiendo todo lo que hay que saber el uno del otro
Bajar la guardia - y confiando en que su pareja no se aprovechará de ti
Pensando en los dos como “uno”
En una escala de 1 a 10 (donde 1 es ninguna intimidad en absoluto, y 10 es absolutamente íntima), ¿cómo calificaría su relación? Pregúntele a su pareja para evaluar su relación, también.
Si su relación es corto en la intimidad, hacer un punto de tener un tiempo a solas entre sí todos los días. Por ejemplo, tomar un corto paseo juntos después de la cena - 30 minutos máximo. Una vez al mes, los dos de usted ir a alguna parte “especial” para ponerse al día en la vida del otro. Pasar 10 minutos de tiempo de suavizar las relaciones entre sí después de despertarse.
La intimidad no requiere una gran cantidad de charla - sólo la celebración de uno al otro en silencio durante unos minutos puede hablar mucho acerca de cómo se siente el uno del otro.