Cómo reajustar los papás cuando - o si - madre vuelve al trabajo
No todas las madres (o el padre, para esa materia!) Decide volver a trabajar. Otros tienen que hacerlo por razones financieras, incluso cuando sus corazones y los conductos lagrimales les dicen lo contrario. Y algunas madres y los padres están muy contentos de volver a la rutina diaria y el trabajo que les gusta.
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La experiencia de cada persona es diferente, pero independientemente de qué opción a usted ya su pareja, la transición es un reto.
Mamá llega mucho más tiempo fuera del trabajo después del nacimiento del bebé de lo que (por lo general de 6 a 12 semanas), que sólo hace que el proceso de ir-volver más difícil y emocional para ella. Puede haber lágrimas, el rimel corriente, amenazas de renunciar a su trabajo - muchos de ellos - y es su trabajo para mantener a ella a través de esta difícil transición (en la parte superior de todo lo demás!).
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instinto de protección innatos de la mama que estarán en su punto más alto en el momento que se ve obligado a poner su hijo de 3 meses de edad bebé en la guardería a tiempo completo durante más de 40 horas cada semana.
Cuando volvió a su trabajo, que tenía el beneficio de la transición de vuelta cuando el bebé estaba en casa con la única otra persona de su confianza tanto como usted mismo para cuidar a su hijo. En circunstancias normales, la madre no recibe ese lujo, y de dar el salto hacia atrás en el negocio como de costumbre no será fácil para ella. Prueba estas técnicas para facilitar el regreso de la madre al trabajo:
Sentirse cómodo con el cuidado de niños. Confiar en alguien más para cuidar a su bebé frágil no es fácil, pero cuanto antes se empiece, más fácil será que la atención cuando se hace más frecuente. Empezar a dejar sus amigos y familia toman turnos cortos de ver al bebé, e incluso pedir a su proveedor de cuidado infantil futuro para asumir un cambio antes de que su pareja se va de vuelta al trabajo.
Además, no dude en preguntar a su proveedor de tiempo para observar su interacción con su hijo en el lugar.
Planificar el futuro de la mañana. Las mañanas son difíciles para todos, así que no dejan aparte de ducharse y vestirse para la a.m., ya que ahora tiene un factor en conseguir bebé listo para el día y los viajes a la niñera nada. Tómese el tiempo de la noche anterior para hacer comidas, elegir la ropa, el paquete de bolsa de pañales del bebé, y así sucesivamente para crear un estado de ánimo más tranquilo por la mañana.
La práctica de antemano. Salir de la puerta no volverá a ser lo mismo otra vez, y la última cosa que quiere es una mamá de pánico, se precipitó en su primer día de regreso.
Al igual que lo hizo con el juicio correr al hospital antes del nacimiento del bebé, tomar el tiempo para pasar por un periodo de prueba para el primer día de la mamá de vuelta al trabajo. Se le beneficiará, también, porque usted estará involucrado en el proceso de obtención de bebé alimentado, vestido, y se entregan a la niñera y dejar de hacer que funcione a tiempo.
Proporcionar mamá sola vez. No es tan raro que las nuevas madres a aferrarse a sus hijos recién nacidos, y en algunos casos, de volver al trabajo es la primera experiencia de separación de su pareja después de dar a luz. Comience lentamente, dando a sus socios bloques de tiempo para estar solo los fines de semana o por la noche durante la cual se puede practicar sin hacer las cosas del bebé alrededor.
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Escalonar el regreso. Al pasar de madre a tiempo completo durante la noche empleado de tiempo completo puede ser un importante impacto en el sistema. Haga que su pareja charla a su empleador acerca de la posibilidad de un retorno escalonado. Si la primera semana posterior que sólo trabaja un día, y luego la semana siguiente ella trabaja tres, y así sucesivamente, la transición será mucho más suave.
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Si su pareja está amenazando con renunciar a su trabajo el primer día de regreso, no se asuste y, ciertamente, no trate de cambiar de opinión. Lo mejor que puede hacer es escuchar sus preocupaciones y darle todo el tiempo que necesita la unión con el bebé al volver a casa del trabajo.
Dile que tomamos día a día, y que al final de cada semana los dos se volverá a evaluar la situación. No hay nada malo en ella tomar la decisión de quedarse en casa, pero tomar la decisión cuando se acentúan sus emociones no es una buena idea.
A continuación se presentan algunas formas pensadas para mejorar el estado emocional de su pareja durante la transición de vuelta al trabajo:
Digitalizar bebé. Comprar su pareja un marco de fotos digital para su escritorio en el trabajo o incluso un dispositivo de bolsillo, si trabaja en un entorno no-oficina. Añadir nuevas imágenes cada día para darle a tu pareja un bebé actualización visual diaria, que le ayudará a sentirse más conectados.
No trate de solucionarlo. Dejó llorar y validar su experiencia, incluso si usted no entiende por qué es tan difícil. Las madres dan a luz a bebés, y tan profundo como el vínculo entre los padres y los niños pueden correr, sigue siendo diferente para mamá. Llamarla durante todo el día para revisar y hacerle saber que lo que está experimentando es normal.
Dar sus noches libres de tarea para la unión. Aunque usted no tendrá que cargar con el peso tarea por sí mismo para siempre, considere darle a su esposa un encuentro fuera de la cárcel libre de la tarjeta durante su primera semana de regreso. Le permiten pasar todo su tiempo con el bebé para darle la oportunidad de volver a conectar con su hijo y se siente como que está perdiendo en todo.
su ducha con regalos y elogios. Usted no tiene que ir por la borda, pero algunas flores en la primera vuelta día puede recorrer un largo camino hacia la fabricación de su sonrisa, al menos por un segundo, durante la primera semana posterior. También, decirle lo bien que está haciendo en el ajuste a los cambios y que cree que ella es una madre maravillosa.