Así comienza el perfeccionismo

Video: Psicología: El perfeccionista - 05/05/14

Usted no nació un perfeccionista. Cuando eras un bebé, había que probar muchas veces antes de que usted podría conseguir que la cuchara en la boca sin derramar el alimento. Había que caminar por primera vez por la celebración de una mesa baja, y algunas veces se cayó. A continuación, se alejó unos pasos junto a la mesa sin tocarlo, y cayó al suelo.

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Finalmente, después de muchos intentos, que fueron capaces de caminar sin apoyarse en ningún objeto o caídas. Con el tiempo, apretó el paso sin tropezar, y por último, se ejecutó.

Como un niño, que has encontrado muchas cosas interesantes, y que descubrió que se podía hacer algunas cosas bien y otras no tan bien.

Mientras que estaba haciendo su mejor esfuerzo para aprender a sentarse, a gatear, caminar y correr, así como cantar, salto, el estudio y todas las otras cosas que estaban involucrados en la infancia, los adultos en su vida estaban reaccionando a usted. La forma en que habló con usted y la forma en que actuaron en respuesta a lo que hacía tenía un impacto en usted.

A medida que lea todos los ejemplos siguientes, se dan cuenta de que sus padres hicieron lo mejor que sabían. Se referían a usted, basado en su propia personalidad y la forma en que fueron criados por sus padres. Así que no culpar a ellos, y no se eche la culpa de su perfeccionismo. El punto es sólo para reconocerlo como lo que es, para que pueda tratar con él.

Al escuchar las críticas a menudo

Si usted fue criticado a menudo por sus padres, creció pensando que tenía que ir un paso más a favor de ellos y hacer que se sientan orgullosos de ustedes. Algunos padres no dan su alta estima niño por lo que hacen. En lugar de decir, “Buen trabajo - estoy contento contigo”, estos padres dicen: “¿No podrías haber hecho mejor?”

Sus niños crecen creyendo que lo que hacen no es muy valiosa y que tienen que esforzarse por ser mejor. Tal vez entonces sus padres con buenos ojos en ellos y darles una palmadita en la espalda por hacer un buen trabajo.

Algunas personas crecen en hogares donde otras personas se les critica también - gente en el trabajo, vecinos, amigos y familiares que viven fuera del hogar. Los niños en estos hogares deciden que es prudente que se mantenga en el lado bueno de sus padres y no ser como todas estas personas que son criticadas. Si sólo puede ser perfecto, sus padres no los condenan como lo hacen otras personas.

Tener las cosas para usted

Imagínese que usted está tratando de hacer algo para su familia, tales como poner los platos. Su madre se le acerca y le dice: “Ven, deja que lo hace! Puedo hacerlo más rápido. Ni siquiera sabe dónde van los platos.”¿Cómo se siente?

Por supuesto, vas a sentir que usted hizo algo mal porque tu madre sin duda puede poner los platos de distancia más rápido y mejor que tú. Usted siente que también podría ni siquiera intentarlo. Ella va a empujar fuera del camino y menospreciar todos modos, ¿por qué hacer un esfuerzo?

Pero entonces se empieza a pensar que trabajar duro para hacer las cosas a la perfección es una buena idea. Que quiere hacer las cosas bien, y si se realiza bien adicional, se puede sentir que se puede lograr cosas.

De hecho, se redoblen su esfuerzo para aprender exactamente qué plato va a donde, por lo que puede saltar fuera de su asiento después de los platos han sido lavados y empezar a ponerlos lo más rápido (o incluso más rápido que) tu madre. ¿Quieres mostrar que su poder poner los platos de distancia de una manera experta.

Ser comparado con otro niño

Si has oído cosas tales como “¿Por qué no puedes ser más como tu hermana? Ella se pone tan buenas notas y nunca se mete en problemas,”es probable que tenía la opinión de que usted no era tan bueno como su hermana. De hecho, puede haber pensado que no eran tan buenos como cualquiera de los niños en el vecindario. todo lo que tienen buenas calificaciones también y no tenían problemas. Se ha preguntado lo que estaba mal con usted.

Estos mensajes de los padres pueden ser muy perjudiciales, pisoteando su sentido de autoestima desde una edad temprana. Usted calculó que era difícil estar a la altura del amor de sus padres tenían para su hermana, por lo que será mejor que intenta realmente difícil de conseguir esos altos grados y ser muy, muy bueno. Sólo entonces pueden sus padres piensan que eras tan bueno como su hermana.

Conseguir poca atención o afecto

Puede que no han sido objeto de críticas por lo que hizo. De hecho, usted puede haber oído nada en absoluto acerca de su rendimiento en la escuela o en casa. Sus padres estaban tan ocupados con sus propias vidas y tal vez otros niños que le dieron ningún aviso en absoluto.

Por lo que resuelve dentro de sí mismo que se va a obtener mejores calificaciones y estar en el equipo de baloncesto, sólo para obtener la atención de sus padres. Todos sus esfuerzos se intensificaron en esa dirección. Usted quería a sus padres a cuenta de sus logros, y esta era la única forma en que podría pensar para llegar a convertirse al tanto de usted.

O de que haya quedado poco afecto. Usted comenzó a notar que el único momento en que sus padres le dieron ningún afecto en absoluto - cuando ponen su mano sobre su hombro o le dio un abrazo - fue cuando se hizo un trabajo fantástico en sus clases, en los deportes, o en el juego.

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Usted ha trabajado muy duro para hacer que el trabajo fantástico, y que tienes lo pequeña cantidad de afecto que repartieron por hacerlo. Usted calculó que debe ser excepcional en todo para que pudieran seguir dando al menos un poco de afecto.