Tomando vida limpia más allá de los alimentos que consume
Productos químicos están a su alrededor. No todas son malas o perjudiciales, pero muchos pueden ser, especialmente en dosis altas o si se acumula con el tiempo. Si desea reducir su exposición a los productos químicos, hay muchas maneras de lograr esto. Evitar la exposición a la toxina cada posible es imposible, pero se puede limitar o tomar medidas para reducir en gran medida su exposición y la de su familia, lo que ayudará al medio ambiente para arrancar.
Belleza y cuidado personal
Belleza y cuidado personal productos son los productos menos regulados bajo la Ley Federal de Alimentos, Medicamentos y Cosméticos (FFDCA). La FFDCA no requiere pruebas de seguridad, revisión o aprobación de estos productos antes de que lleguen al mercado, y cientos de productos químicos utilizados en cosméticos y productos de cuidado personal se han notificado a ser sustancias tóxicas.
Para evitar la exposición a este tipo de toxinas, carcinógenos algunos de los cuales son conocidos, elegir los productos que contienen menor cantidad de los ingredientes y que indican que son naturales. Para determinar los riesgos para la seguridad de sus cosméticos y productos de cuidado personal y para encontrar los más seguros, busque el Piel profunda base de datos del Grupo de Trabajo Ambiental.
Además de comprar productos más seguros, puede reducir aún más el riesgo al reducir el uso de maquillaje y la longitud de los cosméticos de tiempo permanecer en la piel. Debido a que la piel es altamente permeable, los productos químicos en cosméticos se absorben fácilmente. Un estudio mostró que los usuarios absorbidos 13 por ciento del conservante cosmético hidroxitolueno butilado y 49 por ciento de la diclorodifeniltricloroetano pesticida cancerígeno (DDT), que se encuentra en algunos cosméticos que contienen lanolina.
Siempre consulte con su equipo de atención médica antes de usar cualquier tipo de cosméticos, incluso los productos caseros elaborados a partir de ingredientes naturales. Esto es especialmente importante si su piel se vea comprometida de ninguna manera. Por ejemplo, si su piel se irradia o que está recibiendo ciertos agentes biológicos, productos que contengan alcohol o con mucho perfume puede ser irritante.
Productos de limpieza
Natural se ha convertido en una palabra de moda en la arena de limpieza subproductos. Pero al igual que con los cosméticos, no existe una regulación cuando se trata de estas afirmaciones etiquetado, y muchos productos que dicen que son “naturales” se han encontrado que contienen toxinas. Si desea navegar por la seguridad de sus productos de limpieza, puede hacerlo en Base de Datos de Productos para el hogar del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU..
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Si desea evitar exponer a sí mismo ya su familia a los productos químicos potencialmente cancerígenos contenidos en los productos de limpieza por completo, se puede hacer fácilmente sus propias soluciones no tóxicas. Lo más probable, encontrará todos los ingredientes que necesita - vinagre, bicarbonato de soda, jugo de limón, y detergentes - justo en su cocina.
Los únicos artículos de la especialidad que necesita son botellas de spray para los productos de limpieza de uso general y de la ventana, pero si no los tiene, sólo puede utilizar un recipiente y DAB y limpie en el ínterin.
Limpiador multiuso: Mezcle partes iguales de vinagre blanco destilado con agua caliente en una botella de spray. Agitar para mezclar. Pulverizar sobre la superficie deseada y limpie con una esponja, trapo, o toalla de papel. Si no te gusta el olor a vinagre, puede agregar las cáscaras de cítricos a vinagre durante unas pocas semanas, colar las cáscaras, y luego hacer que la solución mediante la adición de agua caliente.
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lavador cremoso: Mezclar media taza o menos de bicarbonato de sodio con agua suficiente para formar una pasta que tiene la consistencia de crema de vainilla. Aplicar la pasta a la superficie deseada utilizando una esponja húmeda. Cuando haya terminado de fregar la zona, limpiar la esponja y luego usarlo para limpiar el bicarbonato de sodio restante.
Cera para muebles: Mezclar 3 cucharadas de aceite de oliva con 1 cucharada de vinagre blanco destilado o jugo de limón fresco (colado) en un frasco de vidrio. Dab una pequeña cantidad de la solución sobre un paño suave y limpie la superficie de la madera. Si desea agregar fragancia, se puede añadir una o dos gotas de aceite esencial (como el limón, lavanda, o pino) para su solución.
Limpiador de ventanas: Coloque 1/2 de cucharadita de jabón líquido o detergente, 1/4 taza de vinagre blanco destilado, y 2 tazas de agua en una botella de aerosol, y agitar hasta mezclar. Ahora puede utilizar esta solución como lo haría con cualquier limpiador de ventanas comercial: Simplemente rocíe y limpie.
Limpieza en seco
La preocupación por la limpieza en seco es que muchas tintorerías utilizan percloroetileno (perc para abreviar), un disolvente químico, para limpiar prendas de vestir y otros textiles. En estudios con animales, perc se ha demostrado que es cancerígeno, y varios estudios han demostrado una mayor tasa de ciertos tipos de cáncer entre las personas que trabajan en la industria de la limpieza en seco.
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Al igual que con todos los efectos en la salud, la posibilidad de un mayor riesgo de cáncer depende de varios factores, incluyendo la cantidad de exposición perc hay, ¿con qué frecuencia se produce la exposición y el tiempo que dura. Por lo tanto, si usted no utiliza los servicios de lavado en seco con demasiada frecuencia, realmente hay muy poca preocupación de que su salud se verá afectada.
Pesticidas, herbicidas y fertilizantes
Si es dueño de su propia casa, usted puede encontrarse la aplicación de pesticidas, herbicidas y fertilizantes varias veces al año. Para que estos agentes causan efectos adversos para la salud, usted tiene que entrar en contacto directo con ellos, ya sea a través de la piel o los ojos, por inhalación o por ingestión.
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Para evitar estas vías de transmisión, haga lo siguiente:
Utilice siempre el equipo de protección personal, como guantes, máscaras y protección para los ojos cuando se aplican estos productos o, si se puede, contratar a alguien para aplicarlos para usted.
Asegúrese de lavarse las manos después de manipular estos agentes, incluso si llevaba guantes.
Si usted come cualquier producto en el que se ha rociado un pesticida, asegúrese de lavar bien que producen antes de su consumo.
Busque los productos más naturales. Los marcados como “orgánico” puede ser una mejor opción. Alternativamente, usted puede hacer sus propios pesticidas, herbicidas y fertilizantes. Muchos remedios caseros no tóxicos se pueden encontrar en línea en los sitios web de jardinería.
materiales de construcción y artículos para el hogar
La mayoría de los materiales de construcción y artículos para el hogar en estos días tienen opciones verde, respetuoso con el medio ambiente. Ahora puede encontrar pinturas libres de VOC, alfombras libres de químicos, aislamiento libre de formaldehído, y todo lo que se puedan imaginar.
Aunque la exposición a carcinógenos de los materiales de construcción es muy baja, sobre todo si usted no está trabajando con estos materiales sobre una base diaria (por ejemplo, usted no es un pintor de la casa), la selección de estos productos puede hacerte sentir como si estuvieras haciendo algo bueno para el medio ambiente.