Cómo contrarrestar el comportamiento laboral contraproducente para encontrar la felicidad

Si quieres ser feliz con lo que haces, trata de ser un empleado productivo. Todo lo que haces en el trabajo cae en una de dos categorías - productivos o contraproducentes. ¿Qué tan efectivo es usted como un empleado está determinada por el equilibrio entre los dos.

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Si pasas demasiado tiempo tratando de parecer ocupados cuando no estás, evitando devolver llamadas telefónicas a alguien que debiera, y discutir con los compañeros de trabajo, su trabajo se verá afectada. Todos estos son ejemplos clásicos de comportamiento en el trabajo contraproducente - que es el tipo de comportamiento que los empleados realizan cuando uno está enfadado, insatisfechos y descontentos.

Si quieres ser feliz en el trabajo, debe encontrar maneras de contrarrestar el trabajo que el comportamiento contraproducente.

Darle a su empleador esfuerzo de un día completo

En un estudio de un grupo de 74 empleados en un lugar de trabajo, cinco de las formas más comunes de comportamiento en el trabajo contraproducente involucrados robo de tiempo por parte del empleador. Los empleados informaron menudo la observación de sus compañeros de trabajo:

• Venir a trabajar hasta tarde sin permiso

• Tomar descansos más largos de lo permitido

• Soñando despierto en lugar de hacer el trabajo

• Dejar el trabajo temprano sin permiso

• Tratando de parecer ocupados cuando no estás

¿Suena familiar? Hay una conexión entre ser un empleado infeliz, contrariedad y llegar tarde o salir temprano. Tú podría esperar hasta que alguien le hace sentir más feliz de su trabajo, por lo que puede empezar a buscar con interés trabajar un día completo.

O usted podría revertir la conexión y decidir para ver si eres más feliz cuando se le da su empleador esfuerzo- de un día completo si lo hace, obtendrá más logrado y sentirse mejor acerca de su productividad individual.

Trate a sus compañeros de trabajo con la cortesía

Vivimos en un mundo de reciprocidad - la ira engendra ira, la amabilidad engendra amabilidad. El problema es que la mayoría de las personas están esperando en el otro para hacer el primer movimiento. estilos de manejo de conflictos como el compromiso y la colaboración, utilizando ira de manera constructiva, y cosas simples como decir “por favor” y “gracias” - se consideran formas de cortesía.

Video: YOKOI KENJI - La Felicidad Es Una Decisión Personal

La encuesta sugiere una serie de conductas incívicas que debe evitar:

• Haciendo caso omiso de alguien en el trabajo

• Al ser desagradable o grosero con un cliente o compañero de trabajo

• Culpar a sus compañeros de trabajo por los errores que se realicen

• otros insultantes sobre su desempeño laboral

• Negarse a ayudar en el trabajo

• Burlarse de la gente en el trabajo

• Al ser verbalmente abusivo a un supervisor o compañero de trabajo

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Puede contrarrestar tal comportamiento por:

Siempre estar dispuestos a ayudar a un colega en la necesidad

Ser un jugador de equipo

El trabajo en equipo parece ser el mantra de la mayoría de los lugares de trabajo hoy en día. Una industria tras otra anuncia con orgullo el hecho de que han “ido al trabajo en equipo.” El problema con el comportamiento en el trabajo contraproducente es que funciona en contra el concepto de equipo.

Ron, por ejemplo, podría elegir cuando quería ser un jugador de equipo. Como vicepresidente de marketing, Ron fue un jugador clave en las operaciones del día a día de su empresa. Cuando Ron estaba contento con la forma en que iban las cosas, que fue cordial, siempre y otros puntos de victoria con información vital que necesitaban, y accesible a todos.

Pero, cuando él no estaba contento, que actuaría como una contraria -, solitario, obstinada oposición - por ejemplo, no devolvió las llamadas de teléfono importantes y correos electrónicos a sus colegas. En más de una ocasión, esto cuesta dinero a la empresa, por no hablar de alienar a Ron de otros miembros de la alta dirección.

A fin de que los equipos de trabajo, los miembros del equipo deben tener:

• Una actitud de cooperación: Por desgracia, Ron es una de esas personas que cooperan cuando le conviene y no lo hace cuando no lo hace.

• habilidades complementarias con otros en el equipo: Comercialización fue zona de Ron de especialización, que - cuando cooperó - felicitó a sus compañeros en las finanzas, las ventas, la distribución, el diseño de productos, y así sucesivamente.

• los objetivos de rendimiento en común con su equipo: Siempre es peligroso asumir todo el mundo tiene los mismos objetivos en mente. Muy a menudo, no lo hacen - lo que significa que a menudo se encuentran tirando en direcciones diferentes al mismo tiempo y llegar a ninguna parte.

• Una filosofía común acerca de cómo alcanzar estos objetivos: Incluso si todo el mundo en el equipo está de acuerdo en un objetivo, que no necesariamente pueden ponerse de acuerdo sobre cómo conseguir mejor que hay. Para que el equipo funcione, todos los miembros del equipo tienen que ponerse de acuerdo sobre cómo llegar allí.

• Contabilidad mutua: No hay pasar la pelota cuando eres un jugador de equipo. No es suficiente para rendir cuentas a sí mismo - que tiene que rendir cuentas a todos los demás en el equipo. Y tienen que ser responsables ante usted.

Crear buenas relaciones públicas

Uno de los ejemplos más comúnmente reconocidas de comportamiento en el trabajo contraproducente protestó al pueblo fuera de trabajar sobre lo mal que el lugar se trabaja es. Una gran cantidad de empleados descontentos no se conforman a quejarse dentro Los puestos de trabajo se sienten obligados a airear la ropa sucia con nadie en la comunidad que va a escuchar.

La cosa es, quejándose de su trabajo no te hace sentir mejor, pero hace que aquellos a los que te quejas preguntarse: “Si el lugar es tan malo, ¿por qué en la Tierra que seguir trabajando allí? ¿No es lo suficientemente bueno para conseguir otro trabajo?”

La otra cosa a tener en cuenta es que la reputación de un empleador, su credibilidad, es un activo - un activo que el que como acciones de los empleados. Al hablar mal de su empleador para otros, que disminuyen ese activo - y usted y los dos se pierde!

Video: Los 7 pasos para conseguir la felicidad

Si no se puede decir nada positivo sobre su lugar de trabajo, es probablemente lo mejor que se abstengan de decir nada en absoluto o, si se le pide, algo bastante inocuo como “es perfecto Oh, las cosas podrían ser mejor, pero, por otra parte, no hay trabajo.”