Cómo estar en sintonía con su entorno para lograr la felicidad
Sus emociones, incluyendo su felicidad, se ven afectados por el mundo en que vive - su entorno físico y social. Si estás en sincronía con ese mundo, tiene muchas más posibilidades de lograr la felicidad.
¿Qué opinas cuando se trata de estar en sintonía con su entorno? Describiría su relación con el mundo a su alrededor como un ajuste apretado, un ajuste flojo, o ningún ajuste en absoluto?
No es esencial que usted esté en sincronía con todos los aspectos de su entorno cotidiano - lugar, personas, actividades, motivación - con el fin de experimentar la felicidad. Pero, obviamente, más en sincronía son, más feliz serás.
La felicidad es una señal de que estás en el lugar correcto
entorno físico son más importantes que la mayoría de la gente piensa. La idea de que una persona puede ser feliz en cualquier lugar si quiere simplemente no es verdad. El lugar es importante. Tenga en cuenta cosas tales como:
El país en que vive
Video: Cómo ser feliz
La región donde se encuentra (si vive en los Estados Unidos, esto incluye el sur, el medio oeste, la costa este, el noroeste del Pacífico, y así sucesivamente)
El clima
Video: 10 HÁBITOS QUE DEBES DEJAR PARA SER FELIZ
El tamaño de la comunidad
La arquitectura
El terreno (por ejemplo, montañas, playas, desierto)
La cantidad de luz solar que está expuesto
Lo cerca que está a sus vecinos
El tipo de vivienda que tenga (por ejemplo, apartamento, casa, casa, loft)
La cantidad de ruido que hay
Video: Conferencia: SER FELIZ CON O SIN PAREJA por Virginia Blanes
¿Qué tan “verde” los alrededores son (por ejemplo, una jungla de cemento o un lugar con una gran cantidad de árboles y parques)
Piense en donde vive actualmente. Ahora, pregúntese si usted está viviendo en un lugar donde se puede ser feliz. Si la respuesta es sí, entonces usted sabe que su entorno no es la raíz de su infelicidad. Si la respuesta es no, puede ser que sea. Si ese es el caso, puede considerar una “cura geográfica”.
La felicidad es una señal de que estás con las personas adecuadas
La felicidad es también un subproducto del mundo social en el que vive - las personas que le rodean. Qué se necesita para vivir cerca de la familia con el fin de ser feliz? Qué se necesita para vivir alrededor de la gente de tu edad? ¿Está todo el día la gente lo suficiente tras día? Son estas personas de apoyo?
¿Las personas que pasan la mayor parte de su tiempo con tus mismos intereses - el ciclismo, los deportes, las artes? ¿Está en sintonía intelectualmente con los que te rodean? ¿Es usted una persona sola en un mundo donde todo el mundo sabe que parece estar casado? Las respuestas a estas preguntas pueden tener mucho que ver con lo feliz que está.
Piense en las personas que están a su alrededor - sus vecinos, compañeros de trabajo, familiares y amigos. ¿Estás viviendo con personas que te hacen feliz? Si es así, entonces usted sabe con certeza que las personas no son la razón no está satisfecho. Si no es así, trate de hacer nuevos amigos o en busca de la felicidad fuera del trabajo o de su vecindario. No hay ninguna ley que diga que no puede moverse hacia atrás más cerca de su familia.
La felicidad es una señal de que estás haciendo lo correcto
Otra parte de su entorno tiene que ver con los que participar en actividades todos los días. Estos incluyen las actividades domésticas, actividades de empleo y actividades de la comunidad.
Piense en cómo se gasta su tiempo en el transcurso de una semana. En términos generales, ¿está activa suficiente? ¿Usted se encuentra lo que se hace en un trabajo significativo o sólo en él para el cheque de pago? Si usted tiene hijos, ¿estás involucrado en la crianza de ellos? ¿Usted proporciona cualquier tipo de servicio a la comunidad?
Por ejemplo, la construcción de casas con Hábitat para la Humanidad, ayudando en un comedor de beneficencia, o trabajar como voluntario en el Ejército de Salvación? Qué haces cosas sobre una base regular para ayudar a sus vecinos? ¿O es que pasan la mayor parte de su tiempo sentado en su casa, viendo la televisión, y se dirigía a la cocina cada 30 minutos para otra cerveza o una bolsa de papas fritas?
Pregúntese si usted está haciendo las cosas que te hacen feliz. Si su respuesta es sí, entonces es una obviedad: Siga haciendo esas cosas. Si su respuesta es no, probar algunas nuevas actividades.
La felicidad es una señal de que estás haciendo las cosas por las razones correctas
Con el fin de ser feliz, que no sólo tienen que estar haciendo las cosas correctas, en el lugar correcto, con las personas adecuadas - que también tiene que tener los motivos correctos. Si la única razón por la que juega al golf con amigos de trabajo es para que pueda demostrar que su juego es superior a la de ellos, entonces probablemente va a ganar, pero ganar no va a hacerte feliz.
Mira lo que está haciendo - todas las actividades de su vida (desde el trabajo a la diversión y todo lo demás) - y se pregunta: “¿Por qué?” ¿Estás haciendo las cosas con y para otras personas por las razones correctas? Si su respuesta es sí, no hay nada que cambiar. Y si su respuesta es no, es necesario pensar en otra razón para hacer lo mismo.