El calentamiento antes de golpear el campo de golf
Un calentamiento hacia el campo de golf no es lo mismo que una sesión de práctica de golf. El calentamiento incluye estiramiento, para conseguir una sensación para el club de golf, hacer contacto con el balón, y el fomento de la confianza que se lleva a cabo de 30 a 40 minutos antes de llegar al primer tee. Aquí hay un plan de preparación de la muestra.
Tiempo (minutos) | Ubicación | Actividad |
---|---|---|
5 | Poner / chipping green | Breves estiramiento / putts |
5 | Poner / chipping green | astillado |
5 | Área de manejo | Calentamiento de estiramiento |
5 | Área de manejo | disparos de cuña |
5 | Área de manejo | Golpear con su equipo favorito |
5 | Área de manejo | Golpear el conductor |
5 | Poner / chipping green | putts |
hoyo 1 | Pivotar lejos! |