Reconociendo los esfuerzos de un anciano para ocultar las emociones angustiosas

A menudo la gente a protegerse contra el dolor de sus propias emociones (incluyendo ansiedad, resentimiento, frustración y depresión) al ocultar estos sentimientos - de sí mismos y de los demás. A menudo lo hacen sin darse cuenta de que lo están haciendo. Las personas mayores no son una excepción.

Ocultar los sentimientos no es siempre una mala cosa - que puede ser una excelente manera de hacer frente a un mundo aterrador y protegerse de ser superado emocionalmente. Los psicólogos llaman estas maniobras “pequeñas decepciones de la vida.” Pero poco engaños de la vida pueden ser perjudiciales, así como útiles. Por ejemplo, un hombre mayor se le dice que tiene enfisema grave. El pronóstico es tan aterrador que él engaña a sí mismo en el pensamiento de su situación no es tan malo como afirma el médico (evitando así la angustia emocional). Se puede engañarse a sí mismo acerca de la gravedad de su estado, pero aún sigue las indicaciones del médico. Otro hombre con el mismo diagnóstico es tan asustado que también engaña a sí mismo. La elección de creer que nada está mal con él, el segundo hombre continúa fumando, sin tener en cuenta todos los consejos médicos y rechazando la medicación. En este caso, el autoengaño puede llevarlo a una muerte prematura!

No se apresure para exponer los autoengaños de su mayores. Si ayudan a hacer frente y no hacen ningún daño, dejar las cosas como estaban. Por otro lado, si los auto-engaños perjudican su salud o relaciones, tomar con el médico de atención primaria. Un psiquiatra, psicólogo o trabajador social puede ayudar a su anciano desarrollar formas más saludables para hacer frente a los problemas y sus consecuencias emocionales.

Video: ¿Cómo manejar mis emociones?

Negar la verdad

El acto de negar los hechos, aun cuando la verdad es evidente, por lo general sirve a un propósito. Por ejemplo, negar las malas noticias es común. ( “Oh, no, no puede ser verdad”.) De lo contrario, las noticias que puede abrumar tan emocionalmente que usted es incapaz de funcionar. La aceptación lleva tiempo. Negar la verdad por un tiempo permite a una persona para aceptar la realidad de forma gradual. Por otra parte, continuó la negación puede ser arriesgado. Por ejemplo, el Departamento de Salud condena la construcción de un anciano y le envía una notificación de desalojo, pero el oldster insiste en que no hay nada de malo en su edificio y que nadie le obligará a cabo. Su auto-engaño pone en peligro su salud y seguridad.

Quejándose de dolores y molestias

Reprimidas emociones (especialmente depresión y ansiedad) a menudo se expresan físicamente en dolores de cabeza, dolores de estómago, dolores de espalda y otros problemas físicos. La conversión de los sentimientos de las quejas físicas es especialmente común en los adultos mayores, que pueden encontrarse inaceptable que se quejan de tristeza o preocupación, que pueden ser vistos como signos de debilidad. Los síntomas físicos persisten a pesar de la atención médica, pero pueden desaparecer cuando el anciano es tratado para la depresión o la ansiedad.

Viendo falso coraje

¿Cómo se explica que cuando un brillante, anciano general sensato insiste en subir una escalera para colgar sus luces de Navidad al aire libre cuando está sujeta a ataques de vértigo? O cuando traspala nieve acumulada en un clima bajo cero cuando el médico le advierte que su corazón es demasiado débil para dicha actividad? Ancianos que miran audazmente peligro en la cara lo hacen en un esfuerzo por ocultar sus miedos con pura voluntad. Falso coraje es uno de los más potencialmente peligrosos autoengaños.

Video: Obra sobre las emociones (:

El fomento de una imagen de impotencia

En ocasiones, los ancianos actúan como si fueran más necesitados que ellos. El sentimiento subyacente que se esconde aquí es el miedo al abandono. Fingiendo impotencia induce cuidadores para proporcionar cada vez más la atención, que es reconfortante para el anciano que está tratando - por lo general fuera de su conciencia - para proteger a sí misma de su miedo al abandono. En un primer momento, esta auto-engaño es exitosa. El anciano se sienten necesitan mucha atención- cuidadores. Con el tiempo, el mayor crece cada vez más pasiva, a menudo quejándose sin cesar. El cuidador hace más y más, pero con el tiempo consigue abrumado con las exigencias de montaje y se enoja, causando temores del anciano escalando y haciéndola actuar aún más indefensa. El mejor enfoque para esta espiral descendente es fomentar la independencia de su mayor, asegurando al mismo tiempo que ella no será abandonado.

Cavando en sus talones

En general, los ancianos son tan flexibles como cualquier otro grupo de edad. Si el anciano parece obstinado, irrazonablemente inflexible, rígido o, simplemente puede estar tratando de defenderse de los sentimientos de impotencia. El miedo a perder el control es a menudo negativa por debajo para aceptar ayuda.

Mirando hacia atrás a “perfecto” tiempos

La idealización ocurre cuando una persona en edad favorecidos glorifica su pasado, su estatus o su importancia con el fin de mantener a raya sus sentimientos de pesar por la vida que llevaba. Este comportamiento puede ser saludable. Por otro lado, se hace en exceso, esta práctica aleja a la familia que tiene que escuchar a la misma. Por ejemplo, las repetidas historias de su madre acerca de la bondad de su padre fallecido (que en realidad era un alcohólico crueles) hace que los hijos adultos deben limitar sus visitas.

Poner la ira en su (mal) lugar

Este engaño consiste en redireccionamiento sentimientos desagradables en lugar de ocultarlos. A veces, un anciano le resultará demasiado amenazador para experimentar la ira que siente hacia una persona en particular, por lo que se desplaza que la ira a una persona más segura. Por ejemplo, una madre puede estar enojado con un hijo que rara vez se llama o se detiene por. Si dirige su ira hacia él, se puede incluso visitar menos, por lo que ventila su ira hacia el niño en lugar firme - a menudo el niño trabajador que proporciona la mayor parte de la atención y que se puede confiar en, no importa qué!