Mantener la motivación a lo largo de su búsqueda de empleo a través de las redes sociales
Video: Egresados y mercado laboral, empleo y busqueda de trabajo
La motivación es la fuerza motriz que impulsa a las personas hacia un objetivo. Y la motivación durante una búsqueda de trabajo utilizando los medios sociales, especialmente si usted está desempleado, puede llegar a ser un verdadero desafío. facturas de montaje, solicitudes de empleo sin respuesta, y otros tipos de estrés común de búsqueda de empleo hacen picadillo a la motivación veces.
Si usted se encuentra sin motivación, no se siente desanimado o comienza a pensar que es perezoso o carece de la ambición o la voluntad. Todo lo que tiene que hacer es encontrar y entender la razón de su falta de motivación y luego tomar medidas para recuperar esa motivación. Encuentra la tuya y luego aplicar el antídoto.
| Motivo su motivación ha desaparecido | Cómo obtener su motivación Volver |
|---|---|
| Demasiado estrés | Meditar. Los estudios muestran que sólo 20 minutos de meditación diaria puede reducir significativamente los niveles de cortisol en el cuerpo, que a su vez reduce los sentimientos de estrés. El ejercicio también reduce el estrés, por lo que si usted puede&rsquo-t meditar, ir al gimnasio en su lugar. Y si de verdad quiere sentirse tranquilo y confiado, hacer ambas cosas. |
| déficit de habilidades | Averiguar qué habilidad que&rsquo-re que falta y luego tomar medidas para adquirir esa habilidad, ya sea tomando una clase, asistir a una seminario o cepillado en las últimas tendencias en su industria. |
| Se siente abrumado | Descomponer la cosa que&rsquo-re sentirse abrumado acerca en trozos cada vez más pequeños. A continuación, lleve a cabo una pequeña pieza a la vez. Don&rsquo-t dejar que sentirse abrumado parada que llegue a su metas. |
| sintiendo resentimiento | Dar un paso atrás y mirar a su situación de manera desapasionada puede resolver el problema en cuestión. Si necesita liberar un poco ira, ir a hacer eso, pero luego volver a la mesa con una clara cabeza. Asimismo, recuerda a no tomar las cosas tan a pecho. mantener la concentración en lo que se poder controlar. |
| ciclo de la dilación | Conquistar la dilación por tener claro próximos pasos para un digno Gol. Registrar su progreso y asegurarse de que sus habilidades pueden satisfacer la reto. El problema real puede ser en realidad otro elemento de esta lista. Encontrar y tratar con él. |
| No hay claridad los pasos | Comience con el resultado que desea y luego su forma de trabajo hacia atrás pensando en lo que se necesita para que esto suceda. Descompostura cada tarea en trozos de fácil digestión y tomar un paso a la hora. |
| No hay información directa de sus acciones | Utilice un cuadro de mando para realizar un seguimiento de su progreso hacia su meta más grande. Si tu&rsquo-re simplemente marcando las cosas fuera de una lista de tareas,&rsquo-re no a ti mismo dando suficiente información. Recuerde celebrar cada éxito, no importa cuán pequeño. |
Mantener una perspectiva positiva durante su búsqueda de empleo es sólo una manera de mantener la motivación.
Video: La motivación escolar
Cómo manejar la sobrecarga de información
Tómese un descanso, un descanso de información. Hoy en día, las personas están expuestas a más información en un día que alguien que vivió hace 100 años vio en un año. El cerebro humano no estaba destinado a tomar en tanto, tan rápido, tan constantemente. Por otra parte, la mayor parte de las noticias que se oye es negativo y puede desgastarse.
Tomar un día libre desde el teléfono y el ordenador (e incluso la TV) es una gran manera de reducir el estrés y recargar para más tarde la búsqueda de empleo. Disfrutar de su tiempo libre sin estar atado a un teléfono o un ordenador o incluso pensando en su búsqueda de empleo.
Mira lo lejos que ha llegado
En cuanto a cuánto más hay que ir se puede abrumar fácilmente. Sin embargo, mirando hacia adelante, no es toda la verdad. Tenga en cuenta cómo lejos ha llegado y todo lo que usted ha ido a través de llegar a donde está ahora. Tome un momento de la lucha por un puesto de trabajo y mirar hacia atrás para ver y reconocer sus avances.
Tómese el tiempo para celebrar su progreso. Todos los viernes, mirar hacia atrás en su semana y te preguntas, “¿Qué he logrado esta semana?” Entonces recompensarse por ella. Esto no sólo es un gran hábito para entrar, sino que también te mantendrá fuerte en su búsqueda de empleo.