Cómo as el examen de certificación de entrenamiento personal
Ser contratado como entrenador personal requiere una certificación si desea ser tomado en serio por los empleadores y clientes potenciales. Estos consejos le ayudarán a golpear los libros y prepararse para su examen de certificación:
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Prepárese para estudiar. Asegúrate de que tienes un lugar tranquilo donde se puede concentrar en los materiales del curso, si su cocina o la biblioteca local. Apaga la televisión, la radio (a menos que escuchar música clásica ayuda a que las células del cerebro en movimiento), y la conexión a Internet (a menos que estés usando los materiales del curso en línea). Y asegúrese de que su área de estudio está equipado con lápices, papel, y una buena fuente de luz.
Encuentra los materiales del curso. Cada organización de certificación ofrece a sus propios materiales del curso para ayudarle a estudiar para el examen. Puede recibir (o ser capaz de comprar los libros de texto), guías de estudio en línea, pruebas de muestra, y el acceso a los seminarios en vivo y cursos. Echa un vistazo a los sitios web de las organizaciones certificadoras para obtener información sobre los materiales de los cursos que están disponibles.
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Juego de rol. Si el examen incluye una parte práctica, que necesita para conseguir sus manos en equipos tales como calibradores de pliegues cutáneos y puños de la presión sanguínea. Reclutar a algunos amigos y utilizarlas para la práctica de medición de la flexibilidad, la medición de la grasa corporal, la realización de evaluaciones de cardio submáximas, y cualquier cosa que tenga que realizar en la prueba.
Use notas adhesivas. Aprender la anatomía es un proceso activo - que tiene que levantarse y ponerse en movimiento para entender cómo funciona el cuerpo. etiqueta pegajosa en sus músculos y articulaciones para recordar cómo se llaman y cómo se mueven.
Elaborar tarjetas de memoria flash. Compensar las tarjetas flash con las definiciones y fórmulas. Puede probarse a sí mismo cada vez que tenga un minuto libre - en la cola del supermercado, en la sala de espera del dentista, mientras que en un atasco - o tiene un amigo que flash (las tarjetas, se entiende).
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Muévanse. Bajar de la silla y realizar movimientos para saber qué músculos están involucrados. ¿Qué músculos que utiliza para patear? ¿Qué pasa cuando estás haciendo un press de banca?