El control del polvo y la caspa en su casa

la evitación del alergeno comienza en casa. A pesar de evitar o limitar la exposición a los alérgenos e irritantes externos -, así como en el trabajo, la escuela, o en otros lugares bajo techo - es importante, la terapia puede evitar en realidad tienen el efecto más beneficioso en su casa.

En promedio, la mayoría de nosotros pasamos un tercio de nuestra vida en el dormitorio - gran parte de ese tiempo en la cama. Debido a que pasamos una gran cantidad de tiempo en nuestras habitaciones, el dormitorio es el área más importante en su hogar.

En los alrededores de su casa, las fuentes más comunes e importantes de alérgenos que deben centrarse en la hora de alergia son a prueba

• El polvo y los ácaros del polvo

• Mascotas

• Molde

• Polen

Video: Remedios caseros para eliminar la caspa | Anticaspa casero

Revienta el polvo

El polvo de casa es uno de los desencadenantes de las alergias más comunes en cualquier hogar, y por desgracia, está en todas partes. Piense en polvo de la casa como una de las cosas inevitables de la vida - junto con la muerte y los impuestos. el polvo doméstico puede desencadenar síntomas de alergia, ya sea como un irritante para los órganos diana sensibilizadas (tales como los ojos, la nariz o los pulmones) o como resultado de los alérgenos específicos menudo contenidas en el polvo doméstico.

Los estudios demuestran que el hogar promedio de seis habitaciones en los Estados Unidos perciben 40 libras de polvo cada año. Tenga en cuenta, sin embargo, que el polvo no es suciedad, ni es una indicación de falta de limpieza. El polvo de casa es un producto de la descomposición normal de las fibras que se encuentran en almohadas, cortinas, ropa, ropa de cama, y ​​otros muebles en el hogar, trabajo, escuela, o incluso en su coche.

Alergia a prueba su dormitorio y el hogar implica probablemente hacer frente a los ácaros del polvo más que con cualquier otro disparador de la alergia, ya que estas criaturas microscópicas producen el mayor componente del polvo de la casa que desencadena alergias. El ochenta por ciento de los pacientes con alergias dan positivo para la sensibilidad a los alérgenos de ácaros del polvo. El alergeno del ácaro del polvo es también el gatillo alérgica más significativo de los ataques de asma.

Aunque probablemente nunca has visto ellos, los ácaros del polvo son un hecho de la vida - que están obligados a seguir casi en cualquier lugar de asentarse. Estos diminutos parientes araña viven en el polvo doméstico donde se alimentan de escamas de piel humana (de ahí el nombre científico dermatofagoides, es decir, la piel devorador), que constantemente nos despojamos (hasta 1,5 gramos por día - eso es un montón de polvo de ácaros Chow). La materia fecal (o residuos, para decirlo más delicadamente) que producen, a la tasa promedio de 20 partículas por día, es la forma más frecuente de los alergenos del polvo doméstico.

Aunque la erradicación de estos habitantes naturales de su casa es prácticamente imposible - las hembras ponen de 20 a 50 huevos cada tres semanas - puede tomar medidas prácticas y eficaces para minimizar la exposición a los alérgenos de los ácaros del polvo.

Tomando las siguientes medidas a menudo resulta en una disminución significativa en los síntomas alérgicos y la necesidad de medicación para pacientes con alergias o asma.

• camas: Encerrar todas las almohadas, colchones y somieres en fundas especiales impermeables para alergenos, y montar todas las camas en los marcos de cama. Lavar toda la ropa de cama en agua caliente (al menos 130 grados) cada dos semanas. Use almohadas, mantas, edredones, colchas y fabricados únicamente con materiales sintéticos. Evitar Down- (pluma) edredones y almohadas rellenas.

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• Control climatico: No coloque su dormitorio en una zona húmeda como el sótano. Del mismo modo, utilizar un aparato de aire acondicionado o un deshumidificador para mantener la humedad en su casa por debajo del 50 por ciento. Es posible que desee utilizar un medidor de humedad para controlar los niveles de humedad.

• Alfombras y cortinas: Si es posible, ir para la mirada desnuda en su casa - retire las alfombras y alfombras gruesas. superficies desnudas tales como madera dura, linóleo, o azulejo es inhóspito para los ácaros del polvo y también son mucho más fáciles de limpiar, minimizando de este modo la acumulación de polvo. Si no puede quitar sus alfombras y tapetes, los tratan con productos que inactivan los alérgenos de los ácaros del polvo. cortinas lavables o persianas en lugar de cortinas o persianas pesadas también son alternativas prudentes.

• Gestión interna: De vacío a fondo, al menos una vez a la semana, con un filtro HEPA o aspiradora ULPA. Si usted tiene alergias, use una mascarilla contra el polvo cuando se limpia o participar en cualquier actividad que hace subir el polvo. Además, considerar la limpieza de sus muebles con una solución de ácido tánico.

• Ventilación: Utilizar filtros de aire HEPA para mantener el aire interior en todo su hogar lo más pura posible. Cubrir las rejillas de calefacción con filtros especiales de ventilación para limpiar el aire antes de que entre en su habitación.

• Decoraciones e instalaciones: Use muebles de madera, vinilo, plástico, cuero y de toda su casa en lugar de muebles de tapicería. Del mismo modo, hacer que su dormitorio tan despejada y lavable como sea posible. Evitar estantes, banderines, carteles, fotos o imágenes, cojines pesados ​​y otros colectores de polvo. Limitar la ropa, libros y otros objetos personales en su habitación a lo esencial, y asegúrese de que cierre los que tenga en armarios o cajones cuando no esté en uso.

Si su hijo tiene alergias o asma, no hacen su dormitorio un zoológico animal de peluche - tratar de limitar los tipos de juguetes a unos pocos lavables a máquina. Mantener a los animales y muñecos de peluche de su hijo en el armario o en un lugar cerrado en el pecho, contenedor o cajón cuando no esté en uso.

La regulación de la caspa de mascotas

Las mascotas son miembros queridos de muchos hogares. Sin embargo, caspa (escamas de piel) de estos animales es una fuente significativa de los desencadenantes de alergias para muchas personas. Todos los animales de sangre caliente para el hogar, independientemente de la longitud del cabello, producen proteínas en su caspa y la saliva que pueden provocar alergias. las células muertas de la piel en su caspa pueden incluso servir como un suministro de alimentos para los ácaros del polvo. Gato residuo de la caspa puede persistir a niveles de exposición significativas en las alfombras para un máximo de 20 semanas y en colchones desde hace años, incluso después de quitar el animal.

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Si la búsqueda de un nuevo hogar para su mascota no es probable, intente las siguientes medidas:

• Mantenga a su mascota al aire libre siempre que sea posible.

• Si mantener a su mascota al aire libre no es posible, por supuesto, mantener a la mascota fuera de la habitación del paciente alérgico.

• Asegúrese de que cualquier persona que toca su mascota se lava las manos antes de ponerse en contacto con el paciente o entrar en la habitación del paciente.

• El lavado de su mascota con agua una vez a la semana puede eliminar los alérgenos de superficie y, posiblemente, reducir la cantidad de caspa que se adhieren a la ropa y el cuerpo de otros miembros del hogar (llegando así a la habitación del paciente). Aunque puede tomar algún tipo de formación (y algunas marcas de arañazos), incluso los gatos pueden acostumbrarse a los baños.