Evitar los compañeros de trabajo tóxicos para ser feliz en el trabajo
Video: MOOC - Gente tóxica en el trabajo. ¿Cómo gestionarla?. Tema 1. Conducta agresiva
Negatividad en el lugar de trabajo es como un virus - tarde o temprano, infecta todos. Si quieres ser un trabajador feliz, tratar de evitar que los trabajadores tóxicos. Tenga en cuenta los principales tipos de trabajadores tóxicos, y tratar con ellos utilizando los siguientes consejos. Usted puede encontrar su lugar de trabajo un lugar mucho mejor para estar.
Los portadores de estrés
Siempre trabajar con alguien que, cuando ella entra en la habitación, parece crear al instante caos? Antes de que ella entró, la gente estaba trabajando lejos, productiva y de buen humor - pero ya no. De repente, la tensión impregna el aire y toda la buena voluntad entre los empleados se evapora. Lo que antes era un lugar de trabajo feliz ya no es. Bienvenido al mundo de la portadora de estrés.
Aquí hay algunas maneras de identificar un portador de estrés:
Un tono rápido, fuerte, o presionado de la voz
Una postura corporal agresivo (por ejemplo, agitando la mano o el dedo que señala)
A la postura del cuerpo de defensa (por ejemplo, con los brazos cruzados en frente del pecho)
Una tendencia a hablar sobre otras personas en una conversación
Fijos, opiniones airadas
El uso de obscenidades
Una expresión facial tensa (un ceño fruncido o mandíbula apretada)
Una risa discordante
Cabeceo
tapping dedo
Una tendencia a prisa el lenguaje de los demás por intercalar comentarios tales como “Ajá”, “derecha” y “Sé”
Si se puede evitar portadores de estrés, por todos los medios hacerlo. Su infelicidad es contagiosa. Si estás cerca de ellos mucho, que va a terminar estresado y fuera de sí mismo. Recuerda: Las personas sólo pueden obtener a que si se les deja.
¿Es posible que usted podría ser un portador de estrés a ti mismo? Echa un vistazo a la lista y ver si usted tiene cualquiera de estas características de tensión-portadoras. Mejor aún, pida a alguien de su trabajo que le conoce bien en examinar la lista y le dirá lo que piensa. Tenga cuidado, sin embargo: Usted no puede tener gusto de lo que dice.
los pesimistas
Fred fue el director financiero (CFO) de una gran corporación que estaba experimentando cambios drásticos. El director ejecutivo (CEO) había renunciado abruptamente, dejando a la institución con importantes problemas financieros y de moral. Donde quiera que se volvió, había un aire de incertidumbre entre los empleados que quedaban. Nadie estaba contento.
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Un director general en funciones había sido nombrado, cuyo trabajo era llevar a la institución a través de esta crisis - y necesitaba la cooperación de Fred y otros miembros de la alta dirección para que esto suceda. Sin embargo, Fred era una negativista, el tipo de persona que siempre tiene un comentario negativo, se niega a considerar los méritos de sugerencias de otras personas, y se resiste a cualquier intento de cambiar las cosas.
El director general en funciones había advertido fuertemente Fred en varias ocasiones de ser siempre tan negativo. Pero Fred persistió, hasta que un día, justo en el medio de una reunión, el director general había oído suficiente. Ella se detuvo bruscamente la reunión, diciendo a todos los demás, excepto Fred que estaban justificadas.
Dos horas más tarde, todo el personal de alto nivel se llama a otra reunión de emergencia, en cuyo momento el CEO importa de manera casual les aconsejó que Fred había decidido renunciar inmediatamente y se deja para el final de la jornada laboral. Todo el mundo se sorprendió, pero no sorprendió - excepto tal vez Fred.
¿Le colgar alrededor de alguien en el trabajo que estaba enfermo con un resfriado - tos, estornudos, limpiar su nariz que moquea? Usted probablemente mantenerse lo más lejos posible de él para preservar su salud, ¿verdad? Y no se sentiría culpable por hacerlo bien. Bueno, eso es exactamente lo que debe hacer cuando se ejecuta en un negativista.
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Sin embargo, si es imposible evitar esa persona, contrarrestar sus negativos con algunos aspectos positivos de su propio - en otras palabras, a ser un yeasayer.
No importa lo alto que está en el organigrama, a nadie le gusta un negativista. Si usted es el tipo de persona que puede ofrecer ambos crítica y sugerencias positivas, no se preocupe. Pero, si estás todos negativos todo el tiempo, sus días en su trabajo actual pueden estar contados.