Consejos para tratar con el pánico escénico al cantar

Decidir qué le tienes miedo es el primer gran paso en la conquista de pánico escénico o la ansiedad de rendimiento. Algunos miedos comunes incluyen el agrietamiento tu voz, mirando estúpidos, o tener miedo al rechazo público. Haga un plan para eliminar el temor siguiendo estos consejos:

• Hacer una lista de comprobación práctica para asegurarse de que está preparado técnicamente para su desempeño. Trabajar en su técnica para que sepa que puede confiar en su voz bajo presión.

• Esperar a estar nervioso y sentir la adrenalina antes de una actuación.

• Pensamientos positivos.

• Cantar para los amigos antes del gran rendimiento que funciona de la ansiedad.