La gestión de miedo escénico cuando se habla
Después de haber trabajado duro preparar un discurso fantástico, usted no quiere a congelarse en el podio. Utilizar estos métodos para manejar con confianza pánico escénico:
Evitar el alcohol y las píldoras - que no funcionan. Si desaparecen antes de hablar, usted estará aún más nervioso. Si no lo hacen, podrás incoherente.
Canalizar la tensión nerviosa en su rendimiento.
Trabajar fuera de energía nerviosa tomando algunas respiraciones profundas.
Deja tiempo para ir al baño poco antes de hablar.
Recuerde que el público quiere que usted tenga éxito.