La gestión de pánico escénico en la presentación de su discurso

Todo el mundo sufre de los nervios en algún momento de sus vidas - especialmente cuando se toman el escenario para pronunciar un discurso. Tratar de vencer sus temores por la lectura a través de estos consejos útiles para asegurarse de que mantener su miedo escénico a raya

1. Evitar el alcohol y las píldoras - que no funcionan. Si desaparecen antes de hablar, usted estará aún más nervioso. Si no lo hacen, se le adormece e incapaz de proyectar cualquier emoción o la confianza humana.

2. Canalizar la tensión nerviosa en su rendimiento.

3. Trabajar fuera de energía nerviosa, tomando respiraciones lentas y profundas.

4. Deja tiempo para ir al baño poco antes de hablar.

5. Prepare algunas afirmaciones positivas para repetir a sí mismo para aumentar su confianza.

6. Recuerde que el público quiere que usted tenga éxito.

7. Sonreír y mirar como si usted está disfrutando de sí mismo - mirando positiva es la mitad de la batalla en la conquista de un público.