La transcripción médica y el síndrome del túnel carpiano
Debido a que pasan mucho tiempo de uso del teclado, los transcriptores médicos están en riesgo de desarrollar el síndrome del túnel carpiano (CTS), una condición dolorosa y debilitante mano que resulta de un nervio pellizcado en la muñeca.
Video: Sindrome del tunel carpiano, pruebas y test diagnosticos
Cuando se detecta a tiempo, los síntomas por lo general se puede revertir, pero si no se trata, puede dar lugar a un deterioro permanente. Es importante entender cómo se produce la CTS para que pueda evitar, o por lo menos rápidamente reconocer y reaccionar ante cualquier síntoma.
El túnel carpiano es un espacio entre la muñeca huesos (carpiano) y el principal ligamento que los une en el lado de la palma de su muñeca - justo donde las muñecas pueden descansar en el borde de la bandeja del escritorio o el teclado si se les deja.
El nervio mediano, que transmite señales de un lado a otro a su lado, pasa a través de él, junto con un grupo de tendones que le permiten flexionar los dedos. Si hay algo que hace que el túnel para estrechar, con mayor frecuencia inflamación de los tejidos circundantes, el nervio mediano puede comprimirse y los síntomas del STC comenzar. Los síntomas típicos incluyen
Un dolor vago en la muñeca
Hormigueo o entumecimiento en los dedos o la mano, sobre todo los dedos índice, medio y anular
Dolor que se irradia a la mano y el brazo, especialmente en el lado de la palma
Video: ¿Cómo se diagnostica el síndrome del túnel carpiano?
Lo principal que puede hacer para prevenir la CTS es seguir las directrices ergonómicas estándar, especialmente en lo que respecta a mantener las muñecas en línea con los antebrazos. No se apoye con sus muñecas en una superficie dura, como el borde de la bandeja del teclado o el escritorio.
Dé a sus manos y muñecas descansos frecuentes al tomar sus dedos del teclado y suavemente estirando sus manos y muñecas. Trate de no golpear en las teclas - sólo toque en su lugar.
Algunas transcripciones encuentran que el uso de guantes de luz que proporcionan un poco de apoyo a la protección y la muñeca ayuda a prevenir y aliviar los síntomas, aunque puede ser difícil de encontrar guantes que hacen que sin también impidiendo su capacidad de escribir.
Si usted comienza a desarrollar los síntomas del STC, eso no quiere decir que su carrera de transcripción médica está condenada. Ir a ver a un profesional de la salud, que evaluará la gravedad de su CTS, probablemente recomendarle que use férulas de muñeca durante la noche, y le ayudará a determinar cómo proceder desde allí.