Reconocer y responder a los cólicos
Aproximadamente el 25 por ciento de los bebés experiencia cólico - una condición que causa que los bebés lloren desconsoladamente durante al menos tres horas al día por lo menos tres días a la semana. Tenga en cuenta que este es el mínimo cantidad de llanto para un diagnosis- algunos bebés lloran durante horas y horas sin razón aparente - que simplemente no se detendrá.
Si su bebé tiene cólico, puede llorar, gritar, patear y por horas. Se puede arquear la espalda y apretar el estómago. Parece como si se encuentra en una gran cantidad de dolor, y usted no puede encontrar la causa de la misma. Ni que decir tiene, el cólico es estresante para toda la familia.
La mejor noticia es que la mayoría de los casos de cólicos desaparecen en algún lugar alrededor de 3 a 4 meses de edad. Colgar en él!
Buscando las causas de los cólicos
La verdad es que nadie sabe realmente qué causa el cólico. Éstas son algunas de las teorías comunes:
- Un sistema digestivo inmaduro
- Estrés emocional
- Un sistema nervioso inmaduro
- alergias a los alimentos - por ejemplo, si una madre lactante es la leche de vaca y el consumo de productos lácteos, o si un niño está bebiendo fórmula (ya sea leche- o base de soja)
- El temperamento de su bebé
- enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE) - una condición que afecta los bebés y adultos por igual y que comúnmente se llama reflujo
Masajear para aliviar los cólicos
masaje abdominal regular puede reducir la frecuencia y severidad de los episodios de cólicos de su bebé. (Siempre use trazos en sentido horario en el abdomen. Y asegúrese de usar un poco de presión para evitar la respuesta de cosquillas!) El masaje puede ayudar a estimular el colon del bebé y empuja el gas y las heces a través del tracto intestinal.
Aquí están algunos de masaje, ejercicio y técnicas adicionales que sostienen que puede utilizar durante un ataque de cólico:
- Mantenga a su bebé en una posición de fútbol americano. Coloque la cara que se acuesta con su vientre en el antebrazo y la cabeza cerca de su codo. Ejercer presión sobre su vientre de su brazo y mano (visualizar cómo un jugador de fútbol acuna a su fútbol). Frote el sacro con la otra mano.
- Coloque a su bebé sobre su espalda, y las dos rodillas hacia el pecho, doblando las piernas. Sus manos están en el exterior de las rodillas de su bebé. Mantenga las rodillas en el pecho durante unos segundos.
- También puede hacer esta técnica una pierna a la vez.
- Siga las instrucciones en el punto anterior y, con ambas piernas juntas, circule rodillas de su bebé hacia la derecha (en la dirección del colon).
Ofreciendo su alivio adicional bebé
Aquí están algunas otras maneras que usted puede tratar de consolar a su bebé durante un episodio de cólico:
- Llevar a su bebé en un cabestrillo.
- Ejecutar el vacío.
- Envuelva a su bebé.
- Llevar a su bebé a pasear en el coche.
- Utilice un columpio para niños o una cama de movimiento del bebé.
- Tomar un baño caliente con su bebé.
- Trate de alimentar a su bebé más lentamente (y posiblemente menos) durante cada alimentación.
Trate de alternar las medidas de confort. Por ejemplo, es posible llevar a su bebé en un cabestrillo durante un tiempo, luego tomar un baño caliente juntos, y luego ir a dar un paseo en el coche.
El cólico puede ser muy estresante, pero muchos expertos no recomiendan dejar que su bebé llore. Si ha intentado todo lo que se pueda imaginar para calmarlo y su bebé sigue llorando, simplemente lo sostenga y habla con dulzura a lo largo del episodio. Si su nivel de frustración ha alcanzado su pico, pregunte a su pareja, sus amigos y su familia en busca de ayuda. Que se celebra durante el llanto es una experiencia muy diferente y mejor para un bebé de ser dejado solo en una cuna.
¿Cuál es el riesgo de que su bebé llore? Su bebé no va a aprender importantes habilidades de auto-calmantes, y por desgracia, puede enterarse de que sus necesidades no se cumplirán y su medio ambiente no es seguro. También puede aprender a apagar sus sentimientos.
No importa lo frustrado que puede obtener, nunca sacuda a su bebé. Un bebé puede morir o sufrir daños permanentes en el cerebro después de ser sacudido. Si está abrumado y comienza a sentir que se está enojando a su bebé, colocarlo en un lugar seguro (como la cuna o corral) y entrar en otra habitación para que tenga tiempo para calmarse.
Aliviar su propio estrés
El cólico es definitivamente un asunto de familia. Por esta razón, he aquí algunas sugerencias sobre cómo hacer frente por lo que el estrés no le abrume:
- Tomar un descanso. Encontrar una manera de pasar al menos una hora de distancia de su bebé cada día.
- Obtener apoyo. Localizar a otros padres de los bebés con cólicos - quizás a través de las reuniones de la Liga de La Leche, clases de Mamá y yo, u otros grupos locales que traen los nuevos padres juntos. Si usted no sabe dónde buscar este tipo de organización, póngase en contacto con el hospital en el que entregó a su bebé y pedir ayuda para encontrar un grupo de apoyo.
- Si usted no es capaz de encontrar un grupo de apoyo que se adapte a sus necesidades, al menos encontrar a una persona que pueda compartir sus sentimientos de frustración con.
- Deje que dan tú ¡un masaje!
- Recuérdese a sí mismo de no tomar llanto de su bebé personalmente - no es en absoluto un reflejo de sus capacidades como padre.