Duelo por la muerte de su pareja

Cuando usted pierde su cónyuge a través de la muerte, es obvio que no obtiene lo dijera en la materia. Esta falta de control y total impotencia está en fuerte contraste con la pérdida de un cónyuge por divorcio, el cual, a pesar de que puede ser inevitable, sigue siendo un acto de voluntad en lugar de una pérdida de control sobre su propio destino.

La falta de control es el factor principal en la profunda pérdida de cualquier ser querido. En la muerte de un cónyuge, sin embargo, se enfrenta a la pérdida de alguien que eligió específicamente para estar con ellos y que el destino tuvo a bien tomar de usted.

Los sentimientos de ansiedad después de la muerte de un cónyuge

Además de profunda tristeza y pesar, también se puede sentir una gran cantidad de ansiedad relacionada con la nueva sensación de inseguridad creada por la pérdida. A menudo, la vulnerabilidad que se siente a la muerte de un cónyuge se relaciona directamente con las funciones que su pareja jugó en la relación, en particular lo siguiente:

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• principal sostén de su familia

• cuidador principal para usted y sus hijos

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• Primaria toma de decisiones dentro de su relación

• El catalizador principal para el crecimiento personal y el cambio dentro de su relación

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Debido a que los dos forman un equipo, la falta del otro elemento esencial y los papeles que él o ella juega es seguro que será muy sentida. Esta ausencia se suma un desafío adicional en términos de duelo por la pérdida: No sólo hay que lamentar la pérdida de su amigo más querido, pero también debe estirarse en la asunción de nuevos roles, no probados asociados con el cuidado de sí mismo y al resto de su familia inmediata.

De repente puede ser llamado para entrar en y llenar papeles poco habituales que usted está preocupado acerca. Esta presión para asumir nuevos roles no podía llegar en un momento peor que precisamente en el momento en que se siente más sola y vulnerable. Para ayudar a superar esta situación tratando, recordar la forma en que su pareja maneja los papeles que ahora debe asumir. Tenga en cuenta que tenías un profesional después de los cuales se puede modelar sus nuevos comportamientos.

problemas de salud de un cónyuge sobreviviente

Otra preocupación importante después de la muerte de un cónyuge es la salud y la supervivencia de la pareja restante. Aunque se considera anecdóticos, muchos cónyuges, especialmente los ancianos, no viven mucho tiempo después de la muerte de sus socios. Algunas personas se refieren a este fenómeno como morir de un corazón roto, mientras que otros consideran que es el resultado de renunciar en la cara de lo que parece ser la tarea imposible de vivir separado de la persona que lo completó durante mucho tiempo el cónyuge sobreviviente.

Si usted es un cuidador de un socio sobreviviente de edad avanzada que ha perdido recientemente a su compañera desde hace mucho tiempo, tiene que ser especialmente vigilantes sobre la salud física y mental de esa persona. Busque cualquier signo de renuncia o la depresión profunda, y escuche hablar seriamente de no querer seguir viviendo. Si nota estas condiciones, es posible que desee buscar el consejo y la ayuda de un terapeuta de duelo profesional. La salud e incluso la existencia continuada de esta persona puede depender de conseguir ayuda para que él o ella ve que incluso esta terrible dolor es de supervivencia.