Tratar con la pena anticipada y de cuidado

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La pena anticipada es el nombre dado a la angustia y el dolor que acompaña el conocimiento de que su ser querido es casi seguro que se va a morir de cualquier enfermedad o afección que está sufriendo debilitante. La consigna de la pena anticipada es angustia: Tienes miedo de la pérdida que sabe que está viniendo más de lo que en realidad se aflige.

La pena anticipada a menudo va acompañado de estallidos de dolor y rabia seguido por episodios de depresión. Debido a que este tipo de dolor se entrelaza con el miedo, le resulta particularmente drenaje, sobre todo cuando se trata con los otros tipos de estrés asociados con ser un cuidador para su moribundo ser querido.

Muchas personas creen erróneamente que, al sufrir la pena anticipada, que disminuyen el dolor que van a experimentar cuando la muerte llega finalmente. Por desgracia, esto no es así. No espere que el dolor que se siente y el proceso de duelo que usted tiene que someterse cuando su ser querido, finalmente fallece a ser menos, incluso si usted ha sufrido una tonelada de pena anticipada.

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Algunos profesionales de duelo debaten si o no la pena anticipada se puede separar de los otros tipos de estrés que se someten como cuidador. Está bien documentado que el ser un cuidador de un ser querido que está muriendo es muy estresante para cualquier número de las siguientes razones:

  • El agotamiento de tratar de hacer todo el cuidado por su cuenta sin la ayuda de otros o de tener que ser el médico para más de un ser querido (como en tratar de cuidar tanto a sus padres ancianos o enfermos al mismo tiempo).

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  • Los sentimientos de aislamiento extremo cuando el cuidador parece hacerse cargo de todos los aspectos de su vida.
  • El resentimiento hacia el ser querido por la que necesita el cuidado, la frustración con la burocracia médica o de seguros y / o ira hacia otros miembros de la familia por no ayudar con el cuidado.

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  • La culpa de que no son capaces de proporcionar a un mejor cuidado de su ser querido, para finalmente tener que ponerlo en un hogar de ancianos, y / o por no ser capaz de salvar su vida.
  • Dificultad para ver la salud y vitalidad de un ser querido declive.
  • Impotencia en la cara de la pérdida anticipada y las abrumadoras demandas cada vez mayores de ser el cuidador de un cada vez más incapacitado ser querido.

No pase por alto los sentimientos de angustia y el estrés asociado con la pena anticipada y con el cuidado de un ser querido. En su lugar, encontrar maneras de expresar y validar sus sentimientos. Buscar la ayuda de la familia o el dolor consejeros, trabajadores sociales, psicólogos o con el fin de mantenerse en marcha. Si usted es un cuidador principal, también puede ser necesario para conseguir un poco de ayuda con el cuidado de otros miembros de la familia, servicios comunitarios, o un equipo de cuidados paliativos. Aunque se puede sentir como si usted tiene que “perder la cabeza” con el fin de ser un cuidador eficaz, en realidad se puede ser menos eficaz si no se ocupan de los peajes psicológicos de las tensiones relacionadas con el cuidado.

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