El proyecto del duelo de los derechos
El duelo es un proceso difícil en cualquier situación. Como alguien que sufre de la pérdida de un ser querido, se puede sentir como si usted no está manejando la situación como si debe o le gustaría. Mientras que las personas son generalmente bien lo que significa, a menudo obtendrá un montón de consejos sobre cómo se “debe” manejar su propio dolor. Sólo recuerde, usted tiene derecho a sus propios sentimientos.
Como alguien duelo por una pérdida profunda, recuerde que usted tiene los siguientes derechos cuando luto su ser querido:
Tengo derecho a llorar la muerte de mi ser querido.
Tengo derecho a llorar la muerte en mi propio tiempo.
Tengo derecho a mis sentimientos y brotes de dolor.
Tengo derecho a llorar incluso cuando otros piensan que debería estar sobre ella.
Tengo el derecho de recordar y hablar de mi ser querido perdido en cualquier momento.
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Tengo el derecho de demostrar mis sentimientos de dolor a mi manera.
Tengo el derecho de repetir una etapa de duelo tantas veces como lo necesite.
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Tengo el derecho a la fase de entrada y salida de una etapa particular del duelo tan a menudo como lo necesite.
Tengo el derecho de imponer mis propios significados a la pérdida.
Tengo el derecho de esperar que empatizar con mi duelo porque algún día vas a estar en mi lugar.