Prepárese para salir de nuevo como viuda o viudo

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Que data de más de 50 tiene su propio conjunto especial de consideraciones. Tal vez resulte sorprendente, las personas viudas que han perdido a un compañero con el que han tenido una relación maravillosa son a menudo más motivados que otros a salir de nuevo.

Y tal vez no hace falta decir que si la relación era horrible, la pérdida de esa pareja puede sentir como el final de una pena de prisión, y el deseo de volver a asociar está cargada de ansiedad.

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Sin embargo, incluso para la viuda o el viudo motivados, hay una buena probabilidad de que vuelva a entrar al mercado de las citas puede sentir como la infidelidad, o incluso la traición. Un cónyuge fallecido pudo incluso haber dado su autorización específica y estímulo para su compañero de amar de nuevo después de que se haya ido, y sin embargo, al hacerlo todavía se siente mal al cónyuge sobreviviente.

Tantas cosas pueden complicar el ajuste: sentimientos de culpa por ser el sobreviviente, dificultades para imaginar estar en el amor de nuevo, temen que se haría enamorarse de nuevo, y quizás el más difícil de controlar, la sensación de ser robado, de un socio tomada antes de su tiempo.

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Aunque nadie puede decir a alguien cuánto tiempo hacer el duelo, cuando el dolor ha disminuido, que tiene un peaje en la salud de un individuo y se cobra un peaje psicológico en todo el mundo alrededor de la persona. Si ha perdido demasiado peso, no están recibiendo el sueño adecuado, o sufren otros síntomas profundos y prolongados de dolor, puede que tenga que buscar ayuda exterior.

Algunos profesionales se especializan en servicios de apoyo emocional. Si desea obtener más de su pérdida y no puedo, entonces es el momento de pedir ayuda. Los amigos y la familia sólo se puede hacer mucho. En algún momento ya no van a querer escuchar ir una y otra vez el mismo territorio emocional, e incluso si quieren estar allí para usted, se sentirá mal porque no sabrán cómo ayudarte.

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terapeutas de duelo pueden ayudarle a llegar a un acuerdo con su pérdida. Se enfrentarán con usted, siempre que sea necesario y encontrar maneras para que aflige mucho menos. La reunión puede ser uno-a-uno o en sesiones de grupo, que cuentan con un menor costo y tienen la ventaja añadida de ver a otras personas luchan con y el triunfo sobre su tristeza, que puede ser un modelo y una inspiración.

Para encontrar un terapeuta de duelo, echa un vistazo a la Asociación para la Educación y la Consejería Muerte, GriefNet, y grupos de duelo locales.