Las familias felices comparten la única comida lo más importante de un día
La familia de hoy en día se encuentra en una importante crisis de tiempo. Pero eso no significa que tenga que sacrificar la felicidad. Los padres se tira de una manera (trabajo, trabajo, trabajo!) Y otra (niños escolares, deportes, clases de baile, estudiando para el SAT). Tienes suerte si usted tiene una comida al día juntos - pero, en realidad psicólogos dicen que puede ser suficiente.
La única comida de suma importancia al día no es acerca de la comida tanto como se trata de la oportunidad de mantener esos lazos sociales significativas esenciales para una vida familiar feliz. La hora de comer es cuando los miembros de la familia pueden
Coger el uno al otro en lo que está pasando en sus vidas
Negociar cambios en las reglas de la familia
Ventilar (permiten a respirar, por decirlo así, en contraste con la ventilación que describe una erupción volcánica de emoción cruda) sus sentimientos sin ser juzgados
Pide consejo
Reforzar mutuamente los logros individuales
Planificar eventos futuros
Asegúrese de que todo el mundo está haciendo sus familiares “puestos de trabajo”
Tener discusiones inteligentes sobre temas de actualidad
Hablar de temas espirituales
Volver a sus raíces biológicas
Es un momento en que los miembros de la familia pueden apoyarse unos a otros se les recuerde que pertenecen a algo más grande que ellos mismos.
En el mundo súper ocupado de hoy, está reuniendo de forma rutinaria para una comida en particular - por ejemplo, la cena en casa - puede ser difícil. Eso está bien - a continuación, tomar el desayuno juntos si que se adapte a su horario familiar bien o se reúnen para cenar en un restaurante. Lo que es importante cuando se trata de la felicidad no es el momento o lugar, sino más bien el hecho de que la familia pasa algún tiempo significativo juntos todos los días.
Usted no tiene que ser un esclavo de rituales familiares.
Un esclavo, por definición, no tiene otra opción de lo que hace en la vida de un momento a otro.
Video: 17 | T01E44: Las familias felices no existen
Sallie es un buen ejemplo de alguien que es un esclavo de rituales familiares. Su hija adolescente llega de la escuela y anuncia: “Hay un gran partido de baloncesto esta noche. Todo el mundo va a estar allí. Por lo tanto, vamos a llegar al gimnasio temprano, ¿de acuerdo?”
Sallie, que acaba de llegar a casa del trabajo, contesta, “no han comenzado todavía la cena y que va a tomar un tiempo.” Ritual # 1: Nuestra familia siempre debe sentarse para una cena completa, a gran escala, no importa lo que está pasando.
Video: Familias Felices
Sallie fija la cena, la familia come. Cuando hayan terminado la hija dice, “Bueno, vamos a seguir adelante o vamos a llegar tarde.” La familia está dispuesta a ir, pero no es Sallie - “Todos van por delante. Tengo que limpiar “Las protestas de la familia,‘Vamos -. Se puede limpiar después de que llegue a casa’Pero Sallie se mantiene firme. Ritual # 2: No se puede dejar los platos sucios en el mostrador no importa qué.
Mirando bastante infeliz, la familia - sin Sallie - se dirige para el juego. Como si Sallie no se sentía bastante malo darse cuenta de que estaba perdiendo un buen tiempo con su familia, mientras que se habían ido, se sintió aún peor cuando su hija corrió y gritó: “¡Qué gran juego! Deberías haberlo visto. ¡Fue fantástico! El gimnasio estaba lleno. Todo el mundo le preguntó dónde estaba “.
Los rituales son sólo patrones de comportamiento habitual que hacen la vida un poco más predecible y estable. Pero no deben ser escritas en piedra y no debe ser esclavo de ellos. Nunca dejes pasar un buen momento para simplemente los platos hecho!