¿Cómo equilibrar la interdependencia con autonomía para alcanzar la felicidad en el hogar
Video: CÓMO ALCANZAR LA FELICIDAD
felicidad de la familia requiere equilibrio. Hay una película que muestra cómo un oso madre da a su total atención a sus cachorros de un año ... y luego, bruscamente, los persigue a un árbol, lo que les deja a sobrevivir por su cuenta. Los seres humanos toman un poco más de tiempo para asegurarse de que sus hijos pueden vivir por su cuenta (autonomía) Y con los demás (interdependencia). Encontrar el justo equilibrio entre las necesidades de estos opuestos es esencial para la felicidad.
Los niños comienzan a luchar por la autonomía en el final del primer año de vida, cuando empiezan a caminar. Su desarrollo del lenguaje hace aún más autónoma, ya que pueden decirle a sus padres “¡No!”
Autonomía realmente entra en su propia cuando los niños entran en sus años de adolescencia. Como padre, es necesario fomentar este sentido emergente de la independencia - pero no a expensas de la participación de la familia. En otras palabras, enviar el mensaje a su hijo que “yo quiero que seas una persona, pero usted sigue siendo un miembro de esta familia.”
Interdependencia significa simplemente dos o más personas que trabajan juntos en una actividad común o hacia un objetivo común. Es la vieja idea de que dos manos - o mentes - son mejores que uno. Algunos ejemplos de comportamiento interdependiente entre los miembros de la familia incluyen
Ayudándose unos a otros a preparar las comidas familiares
Padres que ayudan a los niños con sus tareas
Todo el mundo ayudando con el trabajo en el jardín
Asistir entre sí durante la enfermedad
Hacer las tareas del hogar juntos - lavar los platos, lavar la ropa
El cuidado de los animales de la familia
Jugando a las cartas y otros tipos de juegos
actividades recreativas al aire libre como ciclismo, pesca, camping
Trabajando juntos en proyectos escolares
Video: MANTRA PARA PAZ INTERIOR Y PAZ EN LA MENTE(realmente relaja)
Compartir el poder para ser feliz
El concepto de poder es fundamental para la vida familiar. La gente habla acerca de las maneras en las que los padres pueden autorizar sus hijos, unos luchas de poder entre padres e hijos, y el diferencia de poder que existe entre hermanos de diferentes edades. ¿Cómo manejan las familias “relaciones de poder” que emergen - y cambiar - a través del tiempo, en gran medida determina lo felices que terminan siendo.
Cuando existe un desequilibrio importante de la energía - por ejemplo, un padre autoritario establece todas las reglas para su hija adolescente y amenaza con castigarla si ella no cumple - existen problemas. Por lo menos, en este ejemplo, la hija se siente impotente, que puede ser un caldo de cultivo para los sentimientos de depresión, desafío, o la hostilidad. En el peor de los casos, el padre y la hija se distanciado el uno del otro.
Para los padres, el truco es encontrar formas apropiadas para la edad de inicio de compartir el poder con sus hijos desde una edad temprana y continua hasta que llegan a la edad adulta. Esta tarea no es fácil. Los padres a menudo son reacios a abandonar el poder - “Esta es mi casa. Pago las cuentas aquí. Y, sé lo que es mejor para ti “.
Y los niños generalmente quieren más poder de lo que pueden manejar en cada etapa de su desarrollo - “Voy a estar bien con mis amigos en la playa. No sé por qué te preocupas tanto.”Este conflicto es precisamente lo que hace la vida familiar a veces parecen más a un combate de lucha libre que cualquier otra cosa.
Tener una discusión familiar - con el todo familia - sobre el poder. No permita que estos temas para realizarse de forma inconsciente, tácito, no civil, y en última instancia infeliz.
Otras maneras de compartir el poder de la familia en las diferentes edades son: hablar con su 7 años de edad, que puede tener un amigo para jugar y dejar que ella decida qué amigo a invite- el envío de su 11 años de edad, a la tienda de comestibles para recoger artículos para la cena-dejar que su hijo a escoger qué tipo de pizza de la familia va a comer- y adolescentes, dejar de conducir chofer edad los niños más pequeños a las actividades después de la escuela.
Todo el mundo necesita un trabajo en una familia feliz
Imagínese que usted está en un equipo de béisbol, y ya está todo Adecuado para el juego, pero el entrenador no le ha dicho qué posición quiere que juegue. Que acaba de sentarse en el banco, a la espera, pero no hay nada para que usted haga que pueden hacer que se sienta parte de este equipo.
Video: Cómo Programar Nuestra Mente Para el Éxito y la Felicidad
En las familias felices, cada uno tiene una misión, un trabajo, un propósito, algo que él o ella puede contribuir a la vida familiar. No hay espectadores, y se permite a nadie a quedarse de brazos cruzados en el banquillo. (Esto construye una base de compromiso que es vital para el desarrollo de una personalidad resistente).
Niños - incluso los muy jóvenes - necesitan saber lo que se espera de ellos. Por ejemplo, es posible que diga a su 4 años de edad, “Su trabajo consiste en recoger sus juguetes después de que hayas terminado de jugar con ellos. Ese no es el trabajo de mamá.”Los adolescentes necesitan saber que su trabajo consiste en pasar una cierta cantidad de tiempo ayudando en casa. Lo mismo vale para los padres.
Cambiar el diálogo familiar para incluir las frases Es mi trabajo. . . y Es su trabajo a. . . . Suponiendo que todo el mundo hace su trabajo constante y bien, ¿cómo puede la ayuda de la familia, pero ser feliz?
Si alguien en la familia no es feliz porque ella no le gusta su trabajo en particular (por ejemplo, la limpieza de la cocina después de la cena) decirle que está bien con usted si se intercambia con otro miembro de la familia (tal vez su hermano odia tener que caminar el perro de la familia) con tal de que todo el mundo termina con un trabajo.