Mejorar su salud con la aplicación de salud y bienestar ventanas 10

El 10 de Salud de Windows & aplicación de ejercicio físico puede hacer más saludable y en forma. Esta aplicación tiene como objetivo mejorar su salud y bienestar. Ofrece un régimen de ejercicios, consejos sobre comer bien, un medio para auto-diagnosticar enfermedades y métodos para el seguimiento de su dieta y ejercicios.

Video: 5 Mejores aplicaciones de salud y bienestar

1. Seleccione la Salud & aplicación de ejercicio físico en el menú Inicio.

2. Seleccione el botón Mostrar opciones en la esquina superior izquierda de la pantalla, y selecciona la aplicación Comandos del menú desplegable.

   Video: Las mejores ‘apps’ y gadgets para ayudarnos a mejorar nuestra salud y bienestar - ESPAÑOL

   Usted ve la barra de la aplicación que se muestra aquí a lo largo de la parte superior de la pantalla.

   

   Video: ¿Cuál es tu número? Una aplicación te dice cómo está tu salud - Primer Impacto

3. Utilizando la barra de aplicación, botones de selección para explorar la Salud & aplicación de ejercicio físico. Ver si alguna de estas cosas le interesa:

4. Ceremonias: Moda un régimen de ejercicio por la elección de qué tipo de ejercicios que queremos hacer, cómo enérgicamente que desea ejercitar, y qué partes de su cuerpo que desea ejercitar.

5. entrenamientos: Describir el tipo de ejercicio que desea hacer y lo que desea enfocar, y luego elegir un entrenamiento - una serie de ejercicios diseñados para cumplir con sus metas de ejercicio.

6. Nutrición A-Z: Lea acerca de los diferentes tipos de dietas y mirar en materiales de referencia relativos a la alimentación.

   Video: MEDITACIÓN. SANAR EL CUERPO CON LA MENTE

7. 3D del cuerpo humano: Educarse sobre el cuerpo humano y cómo funciona.

   

8. Verificador de síntomas: Apuntar y hacer clic para describir los síntomas de mala salud, descubrir qué está causando los síntomas, y explorar métodos de tratamiento.

9. rastreadores: Obtener ayuda seguimiento de sus entrenamientos, su dieta y su salud en general.

10. Artículos: Leer artículos relacionados con la salud y la forma física.