Aumentar su motivación para hacerlo bien en la estera
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La Prueba de analogías Miller (MAT) es un examen estandarizado que normalmente se utiliza para el ingreso a la escuela de posgrado, por lo que ya están motivados para hacerlo bien. Como estudiar para el MAT se vuelve difícil, lento, tedioso, o simplemente aburrido, que va a ser duro para mantener su motivación para continuar su búsqueda.
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Entonces, cómo puede aumentar su nivel actual de la unidad? Tenga en cuenta algunas ideas.
decir a los demás. Hable con sus amigos cercanos acerca de su plan de estudios y se gradúan metas de la escuela, y probablemente te prestan su apoyo.
Programar una celebración. Después de la fecha del examen MAT, programar una reunión o algún tipo de ceremonia para conmemorar su logro.
Consulte con su objetivo a largo plazo. Pasar tiempo todas las semanas visualizar el resultado deseado y lo bien que se siente al llegar allí. Marca las tareas a medida que los complete.
Mantente positivo. Los pensamientos negativos pueden arrastrarse en su conciencia de vez en cuando. Si se coge que piensa pesimista, notarlo, pero no detenerse en lo negativo. Centrarse en los beneficios de lo que está haciendo en su lugar.
Evitar la dilación en la preparación para la MAT
La dilación es otra tendencia que pueda tener a la batalla como usted ataca el MAT. Un poco de la dilación o la pereza es humano. Pero si usted se encuentra continuamente echar de sus actividades programadas en el estudio, vas a tener que empujar a sí mismo un poco más difícil.
Procrastinating también puede ser una señal de que ha mordido más de lo que puede masticar. Ajustar el tiempo de estudio hacia abajo y trate de cumplir con el calendario revisado por una semana. A continuación, intente el aumento gradual del tiempo de estudio nuevo.
Divida las tareas grandes en pasos discretos de acción. Por ejemplo, al estudiar el contenido, asigne a sí mismo un número manejable de capítulos o páginas a la vez, y luego tomar un descanso.
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Apagar la tecnología. Con tantas distracciones en el mundo de hoy (teléfonos móviles, TV, Internet, tabletas, y más), la desactivación de los dispositivos que sabe que son propensos a distraer a ti es más simple. El mundo todavía estará allí después de su sesión de estudio.
Hablando de distracciones, muchas personas tratan de hacer varias cosas a la vez. Algunas personas creen que la multitarea puede hacer más productivo. Es cierto que usted puede hacer más de una cosa al mismo tiempo, pero ¿qué pasa con la calidad? Su cerebro está diseñado para centrarse en una cosa a la vez. No estropear su enfoque al hacer demasiadas cosas a la vez.
Tenga en cuenta la calidad frente a la cantidad
Asegúrese de prestar atención a la calidad de su estudio. Usted puede ser el tipo que puede leer una novela de principio a fin en una sola sesión, o puede que tenga problemas para sentarse a través de una película entera. Independientemente de dónde vas a empezar, tendrá que estar al tanto de su capacidad de atención y, muy probablemente, aumentar gradualmente.
En el comienzo de su estudio, ser consciente del momento en que su atención comienza a caducar. En ese momento, tratar de seguir durante unos cinco minutos más y luego darse un pequeño descanso. Ponte de pie, moverse, y beber un poco de agua. A continuación, seguir estudiando. Esta rutina se acumula lentamente su tolerancia para el estudio sin dejar de gastar demasiado tiempo en un estado en el que no está concentrado.
Mantenga su nivel de conciencia elevado. En algunos días, su capacidad de estudio puede ser diferente para una variedad de factores. No hay problema - pero tenga cuidado de no estudiar demasiado tiempo cuando no es capaz de enfocar. Mejor reconocer que sientes quemado y tomar un descanso - o incluso una siesta!
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Por lo general es más eficiente para el estudio de una o dos horas a la vez que tratar de estudiar todo el día.