La identificación de los abusos cotidianos a su voz para el canto

Su voz de canto está sujeta a muchas amenazas todos los días. Asegúrese de reconocer los abusos potenciales a su voz y la garganta, y mantenerlos a raya antes de un gran rendimiento. La siguiente lista muestra sólo algunas de las amenazas- se pueden encontrar otros factores que afectan en gran medida su salud vocal durante un período de tiempo. En particular, mantenga esto en mente:

• Alcohol: El alcohol dilata los vasos sanguíneos en el cuerpo, que ISN&rsquo-t bueno para sus cuerdas vocales si va a cantar. Cuando los vasos sanguíneos se dilatan, la sangre se adelgaza y llega a la superficie, lo que hace más susceptible a una hemorragia en sus cuerdas vocales.

  Limite su consumo de alcohol, y evitar que los días en que hay que practicar o realizar. Beba mucha agua en los días cuando usted decide beber, ya que el alcohol deshidrata y se mantiene en su sistema hasta tres días.

• Humo de cigarro: El humo a menudo causa la inflamación de los tejidos en la garganta, lo que hace más difícil que cantan. Evitar fumar y el humo de segunda mano en todo momento, ya que el uso o la asociación a largo plazo pueden dañar permanentemente sus cuerdas vocales. Usted desea especialmente para evitar el humo durante varios días antes de una lección o el rendimiento.

  Video: COMO CANTAR LAS VOCALES SIN ABUSO PARTE 1

• Comida: Ciertos alimentos pueden irritar su voz. Los productos lácteos a menudo causan el moco para construir, lo que hace que se borre la garganta con frecuencia. Prestar atención a cómo su cuerpo reacciona a ciertos alimentos para que sepa lo que debe evitar el día antes o el día de un gran concierto o el rendimiento.

• medicamentos: Muchos medicamentos se secan la garganta. Si usted necesita tomar los medicamentos, compensación por beber más agua por lo que don&rsquo-t conseguir secar al cantar. Hable con su médico para ver si puede evitar los medicamentos (o cambiar el horario de la dosis) en los días en que tiene que hacer un montón de canto.

• Polen o el polvo: Sensibilidad a los alérgenos, como el polen o el polvo, pueden causar las cuerdas vocales y la garganta se hinchan. Pregúntele a su médico para obtener sugerencias para ayudar con problemas de alergia. Mientras tanto, tomar algunas precauciones básicas:

  Video: 2 Elementos Para Proyectar La Voz - Expression Vocal ©

  Limpiar su casa con regularidad para evitar que las bolas de polvo se acumule y molestando a usted, elegir los materiales no alergénicos para su ropa de cama, utilizar una aspiradora que elimina todo el pelo de animales, y evitar áreas con grandes cantidades de polvo. Escuchar el informe meteorológico local de la cantidad de polen.

  La mayoría de las áreas tienen altas concentraciones de polen en la mañana temprano o al anochecer. Si limita las actividades al aire libre a la mitad del día,&rsquo-re menor probabilidad de encontrarse con los más altos niveles de polen.

• aclarar la garganta: Si tu&rsquo-re una garganta más clara habitual, ahora es el momento de romper ese hábito y llegar a la raíz del problema. Tal vez que se borre la garganta excesivamente debido a la mucosidad se acumula de goteo nasal o reflujo ácido.

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  Tragar en lugar de aclarar la garganta, y hable con su médico acerca de la causa. Para muchos cantantes, aclarar la garganta es sólo un hábito inconsciente que resulta de tratar de limpiar las cuerdas vocales para cantar. Cantar con un poco de moco ISN&rsquo-t va a hacer daño.