Cómo hacer frente a la impotencia a corto plazo

Impotencia - es decir, la incapacidad para tener una erección cuando se desee - asusta a los hombres, a pesar de que muchos han sufrido de impotencia en algún momento. Los hombres pueden confundir la impotencia corto plazo con la disfunción eréctil. La buena noticia es que un par de fallos para tener una erección no significa que hay algo mal con su pene. De hecho, es casi siempre de naturaleza psicológica. Eso significa que la mayoría de los hombres pueden aprender a “resolver” la impotencia a corto plazo.

La ansiedad anticipatoria ha causado muchos hombres a experimentar impotencia. La ansiedad anticipatoria significa el miedo o la expectativa de un posible fallo provoca un fallo real. Si un hombre empieza a preocuparse por su erección, por lo general hacerlo es suficiente para impedir que tener uno. Y cuanto más se preocupa, más probable es que se producirá un error la próxima vez que lo intente. Muchos hombres, a causa de una erección fallado, han sufrido a través de años de miseria.

El tratamiento de la impotencia corto plazo implica varios pasos:

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El primer paso es visitar a un urólogo. A pesar de que los hombres más jóvenes por lo general sufren de impotencia como resultado de factores psicológicos, un examen urológico descarta cualquier factores físicos. Además, un certificado de buena salud puede tranquilizar a un hombre de su bienestar - lo suficiente para solucionar el problema por completo.

  • El segundo paso es la construcción de confianza. Esto se puede hacer a través de ejercicios de masturbación o de creación de confianza con un compañero. Los terapeutas sexuales suelen recomendar contra el coito durante este tiempo, ya que elimina la presión de requerir una erección para la penetración. Después de que el hombre recupera la confianza en su capacidad de tener erecciones, por lo general es fácil de transferir esa confianza a la relación sexual.

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  • El tercer paso, si el hombre está en buenas condiciones físicas, pero no responde al tratamiento, es averiguar si tiene erecciones mientras duerme. Porque un hombre por lo general no tiene la ansiedad de rendimiento mientras duerme, un hombre que sufre de impotencia mientras está despierto, pero no tiene un problema físico suele tener erecciones mientras duerme.

    Video: Combate la impotencia sexual masculina

    Durante el transcurso de la noche, un hombre sano recibe varias erecciones durante el sueño REM o el sueño “sueño”. Él no está necesariamente tener un sueño erótico o cualquier sueño en absoluto, pero tener erecciones es definitivamente parte del patrón de sueño masculino. Este fenómeno incluso tiene su propio nombre, tumescencia peneana nocturna.

    El simple prueba casera para saber si va a tener erecciones durante el sueño es envolver una bobina de sellos alrededor de la base de su pene flácido. (Un par de vueltas alrededor del pene debe ser suficiente para mantenerlo en su lugar.) Si encuentra que el círculo de sellos rotos cuando se despierta, probablemente tenía una erección.

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    Si la bobina de sellos no funciona, reservar una cita en un laboratorio del sueño. En un laboratorio del sueño, los médicos sustituir los sellos con tiras de plástico y conectores de velcro, que son indicadores más fiables que los sellos postales. Y los médicos tienen dispositivos aún más precisos, si es necesario.

  • Si todas estas pruebas no se presenta ningún signo de las erecciones, y luego volver a su médico. Sin embargo, para muchos hombres, estas pruebas descubren alguna el funcionamiento eréctil, lo que probablemente indica que el problema es de naturaleza psicológica. Esto no es cierto al 100 por ciento del tiempo, pero sin duda merece seguimiento. El objetivo básico es volver a construir la confianza del hombre hasta el punto en el que pueda tener erecciones mientras está despierto - e incluso con una mujer alrededor.

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