¿Cómo lidiar con disminución de la libido en las mujeres
La libido femenina puede ser una cosa difícil, y muchas mujeres experimentan bajo deseo sexual (libido). Algunos pueden comenzar con un bajo deseo sexual, y otros pueden experimentar disminución de la libido después de la menopausia, el parto o la cirugía. Cualquiera que sea la causa, puede estar seguro de que hay maneras de aumentar la libido femenina, siempre y cuando usted identificar y tratar la causa subyacente.
Disminución de la libido puede poner una tensión severa en una relación. Si un socio tiene una libido muy baja ( “muy” es importante: no sólo un poco diferente, pero disminuyó significativamente de la otra pareja), el tratamiento del problema puede salvar la relación.
La cura para la falta de deseo de este tipo depende de la causa:
Depresión: Si una mujer sufre de depresión, entonces probablemente no quiera tener relaciones sexuales. Si ella consigue ayuda para su depresión en primer lugar, a continuación, su libido, probablemente va a subir por sí mismo. Una mujer también puede sufrir depresión después de una histerectomía y debe hablar con su médico acerca de asesoramiento. Si la mujer también ha eliminado sus ovarios (una ooforectomía), Que se lanza en la “menopausia temprana”, que trae su propio conjunto de problemas.
Parto: Las nuevas mamás consiguen a veces tan ligada emocionalmente con sus bebés, por no mencionar tan cansados de la falta de sueño, que pierden interés en el sexo. Aunque estas nuevas madres pueden tener algunas muy buenas razones para no querer tener relaciones sexuales, su uso puede ser un error.
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Puede que tenga que hacer un esfuerzo consciente para poner la chispa de nuevo en su vida sexual. Obtener un abuelo para cuidar niños (les encantará) o contratar una niñera y salir con su marido para una noche romántica. Si el bebé es un sueño ligero, o si tiene otras distracciones en la casa, alquilar una habitación de hotel. Pero no sólo permita que se deslice el sexo.
Menopausia: La producción de las hormonas sexuales de una mujer disminuye durante la menopausia, causando ciertos efectos secundarios que pueden afectar la vida sexual de una mujer. Sin embargo, la menopausia no tiene que significar el fin de sexo. De hecho, muchas mujeres descubren que tienen un mayor deseo para el sexo después de la menopausia, porque ya no tienen que preocuparse por quedar embarazadas. Además, la menopausia es un momento en que las mujeres y sus maridos tienen una mayor privacidad porque sus hijos han crecido y se trasladó a cabo.
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Es posible que tenga que hacer algunos ajustes para la menopausia, tales como el uso de un lubricante, pero todavía se puede tener una vida sexual satisfactoria. Y recuerde: una expectativa de una libido baja frecuencia se convierte en una profecía autocumplida.
Últimamente habla mucho se ha centrado en los efectos de las hormonas en las mujeres que pierden su deseo sexual. Algunas personas dicen que tomar estrógeno o testosterona. Tomando una de estas hormonas en forma de píldora puede ayudar a la libido de algunas mujeres, pero lo mismo puede decirse de tomar un placebo (una pastilla de azúcar). En este momento, no existe ninguna prueba absoluta de que toman hormonas con seguridad pueden aliviar la bajada del deseo sexual en las mujeres posmenopáusicas. Por supuesto que puede consultar con su ginecólogo, pero asegúrese de que usted escucha con mucha atención a los riesgos cuando el médico trata este tema.
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Ninguna mujer debe esperar a tener el deseo bajado o no hacer nada acerca de la condición si se produce. A pesar de todo debe hablar con su médico y consultar con un terapeuta sexual si no tiene problema médico. Lo más importante que puede hacer es no aceptar tal condición sin poner una pelea. Adoptar un enfoque multinivel para encontrar un remedio, incluyendo hablar a ti mismo para tener relaciones sexuales, al ver a su médico y, si es necesario, ver a un terapeuta sexual.