Sal y un régimen de ayuno

Su cuerpo necesita sal. Sin embargo, usted quiere asegurarse de que está consumiendo el tipo correcto de sal. ¿Quieres hacer sin procesada sal - la sal de mesa run-of-the-mill - que es un alimento muy refinado. La sal de mesa se limpia químicamente con lejía y luego se mezcla con agentes antiaglomerantes tóxicos para asegurarse de que la sal fluye correctamente.

Añadiendo el tipo correcto de sal, en forma de la sal del mar, a su dieta durante su período de ayuno de comer es importante cuando se reduce la ingesta de calorías, porque cada estructura y función del cuerpo necesita minerales para funcionar correctamente. Sus células necesitan minerales para hacer su trabajo, y si se reduce calorías, no pueden hacerlo sin asegurarse de que está cumpliendo con los requerimientos de su cuerpo para obtener las vitaminas, minerales y antioxidantes.

sales del Mar se cargan con trazas de minerales, incluyendo magnesio y potasio. Estos dos minerales permiten que los fluidos fluyan dentro y fuera de las células, dejando que sus paredes celulares se hacen permeables. Cuando las células son permeable, su cuerpo libera de forma natural lo que no necesita. Usted no tiene retención de líquidos que hace que la presión arterial alta se entero de la ingesta de sal.

Mezcla de tierra fina del mineral vital celta Sal es rica en minerales y no tiene aditivos. Es muy pura y deliciosa.

Yodo en la sal en realidad no es natural. Por lo tanto, al comprar la sal sin procesar, no encontrará yodo en el producto. Porque se necesita yodo para la tiroides, hormonas, y la función inmune, asegúrese de obtener el yodo de otras fuentes, tales como los siguientes:

• Algas: algas y dulse

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• Proteína: huevos, carne y aves de corral

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• Verduras: acelgas, espárragos y espinacas

• fresas

Una gran manera de conseguir el yodo es de un producto delicioso llamada mar Snax. Se puede comer estas hojas de algas asado (que vienen en grandes o pequeños) que son naturalmente ricos en yodo como un bocadillo simplemente por sí mismos o se desmoronan hacia arriba en sopas o ensaladas.