Cómo dominar el arte de la disculpa para una vida feliz

Recuerde que la línea vieja película, “El amor significa nunca tener que decir que lo sientes?” Bueno, olvídalo. Cuando amas a alguien, tendrá que pedir disculpas a menudo - y en serio - o puedes despedirte de tu relación! Para mantener su amor floreciente, usted y su pareja tendrá que trabajar a través de problemas de una manera directa, respetuosa. Para hacer eso, usted tanto necesita tomar la responsabilidad de su propio comportamiento.

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Cuando alguien se niega a disculparse, es generalmente un signo de inseguridad - persona que tiene miedo de admitir que cualquier fallo no sea que algo terrible que debería suceder. Por supuesto, él o ella por lo general no puede explicar lo que podría ser esa cosa terrible. A veces los hombres tienen más dificultades para disculparse porque se les enseñó a no mostrar vulnerabilidad.

Tanto los hombres como las mujeres pueden llegar a ser “disculpa por evitación” si fueron criticados con frecuencia y culparon a crecer. La persona se convierte entonces en estado de shock e hipersensible. En el primer indicio de una crítica, su mente se apaga, y él tampoco cambia el tema, se defiende con vehemencia - o va a la ofensiva, acusando a su compañero. Para él o ella disculparse es demasiado grande una amenaza.

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Pero la conclusión es: Nadie es perfecto. Todo el mundo comete errores y, en cualquier relación en la que los socios interactúan frecuente e intensamente, por lo general es sólo una cuestión de tiempo antes de que ambos cometer un error. Por lo general, los errores son pequeños, relativamente insignificante. Y a veces los errores son mucho más grandes. También hay momentos en que es más amable con su pareja sólo para corregir su error sin divulgar ella.

Diciendo que lo siente de una manera tan directa, clara, no defensiva por lo general ayuda a que los dos forman y crecen más de cerca. Por el contrario, el hecho de asumir la responsabilidad y disculparse que puede conducir rápidamente a pedazos. Su incapacidad para disculparse rápidamente se convierte en un obstáculo enorme.

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Si deja que su pareja se hace responsable de todo lo que va mal entre usted, la relación llegará a ser muy desigual, y cualquiera de los extremos o se convierten en muy poco saludable. Incluso si su compañero no rellena para que en el departamento de disculpa, culpándola de sus errores - o retorciéndose en todas direcciones para evitar disculparse - conducirá rápidamente que ella pierda el respeto.

Si tiene problemas para disculparse, ver a un psicólogo para trabajar en sus pensamientos y su autoestima. Concéntrese en aceptar y amarse a sí mismo como el mortal imperfecto que eres. Mire sus errores como hechos desafortunados, pero inevitables de la vida. Al hacerlo, se le liberas para ser feliz y saludable - y el mejor socio que puede ser.