Como personalizar recordatorios, comentarios y logros de servicio de manzana
A pesar de lo que ha oído, la información es la felicidad - no de la ignorancia. Apple Seguir no sólo puede calcular sus entrenamientos para usted, pero también puede presentar los datos de una manera accesible para que pueda ver lo bien (o mal) que está haciendo hacia el logro de sus objetivos de fitness. En realidad, el reloj da un paso más: Se puede empujar a ser más activa, proporcionan resúmenes meta semanal, y te recompensa por un trabajo bien hecho.
recordatorios
Apple Seguir ofrece recordatorios de entrenamiento personalizables que pueden ayudarle a alcanzar sus objetivos de la actividad: Mover, ejercicio, y de pie. Puede desactivar estos en Apple Seguir aplicación en el iPhone. Vaya a Configuración → Actividad.
Video: Cómo presentar tus logros
Junto con la notificación a que se levante cuando has estado inactivo durante demasiado tiempo, con el tiempo, Apple Seguir aprende sus objetivos y logros, y sugiere un objetivo Mover al día durante la semana que es alcanzable. Puede ajustar sus objetivos de fitness - si los está golpeando hacia arriba o hacia abajo el recorte - a algo más razonable en función de sus capacidades o tiempo.
Resumen
Todos los lunes, usted debe recibir un registro de entrada semanal, que sirve como un resumen de su progreso de actividad. Se podría decir algo como esto: “Activo meta de calorías quemadura de la semana pasada fue de 300. Se toca 4 de los 7 días” En el gráfico que acompaña el texto, se puede ver cuáles son los días que llegó a su objetivo y por la forma en la mucho- más alta es la columna vertical, mejor que lo hizo. Debería ver todos los siete días de la semana presentado.
Video: Logros Alcanzados
También puede abrir la aplicación Actividad de vislumbrar cómo lo está haciendo por día, y siempre se puede deslizar hacia abajo dentro de la aplicación de actividades para ver una cuenta hora a hora de su movimiento diario, ejercicio, y el soporte objetivos.
Logros
¿No es suficiente incentivo para saber que estás haciendo bien? Bueno, no siempre. Seamos realistas: Es agradable ser reconocido por sus esfuerzos - e incluso recompensados.
Video: felicitaciones a Emma Patricia
“Obtener una palmada en la espalda, justo en la muñeca,” dice Apple en su página web.
Gana pases especiales. Estas placas se almacenan en la aplicación de la actividad en su iPhone, que se puede ver en orgullo.
Algunos ejemplos de insignias Move incluyen:
Mes perfecta: Ganar este premio cuando llegue a su objetivo Mover todos los días de un solo mes - desde el primer día del mes para el último.
Mover Meta 200%: Ganar este premio cada vez que el doble de su meta diaria Mover.
100 Objetivos de movimiento: Ganar este premio cuando llegue a su meta diaria Mover 100 veces.
Video: LOGROS LABORALES
Más importante aún, tal vez va a animar a seguir adelante.
