Receta para el paleo-fresa de mango mermelada de chia semillas (sin azúcar)
Video: BÁSICOS: MERMELADA DE MANGO SUPER FÁCIL | SIN AZÚCAR (VEG)
Imagina . . . sin azúcar, pero dulce y delicioso. Esta mermelada es perfecto para pan, pasteles Paleo, o como un relleno de helado. Y, es muy sencillo de hacer.
Video: Como hacer mermelada de fresa casera | Semillas de Chía
Tiempo de preparación: 15 minutos
Video: Mermelada de fresas SIN AZÚCAR
rendimiento: 1 1/4 taza
1 taza de fresas, frescas o congeladas (descongelado)
1/2 mango taza, fresco o congelado (descongelado)
2 grandes fechas Medjool, sin hueso
Video: Mermelada sin azúcar y sin fruta - Aptas para cualquier dieta - Ataque
1-1 / 2 cucharadas de semillas de chía
2 cucharadas de agua
Mezclar las semillas de chía y agua y deje reposar durante 15 minutos.
Añadir las fechas para su procesador de alimentos o licuadora y el pulso hasta que quede cremoso.
Añadir las fresas, mango, y la mezcla de semilla de chía a la licuadora con el pulso fechas-combinar todos los ingredientes hasta que esté suave.
Para medir las fresas y el mango, cortar la fruta en trozos grandes y luego llenar la taza medidora.
Almacenar en un frasco de vidrio en el refrigerador hasta por 2 semanas.
Puede utilizar cualquiera de la fruta fresca o congelada. Esta receta utiliza fresas congeladas y mango, y se descongelaron antes de usar.