Sabiendo otros nombres para el azúcar
Para aprovechar al máximo los beneficios de un estilo de vida libre de trigo, los expertos recomiendan que también eliminar la mayor cantidad de azúcar procesada como sea posible. Uno de los peores efectos de trigo es que causa un aumento de azúcar en la sangre, lo que conduce al aumento de peso, enfermedades del corazón y diabetes. Los alimentos que contienen gran cantidad de azúcar tienen el mismo efecto, por lo que necesita para controlar su ingesta de azúcar.
Reconociendo los diversos seudónimos para el azúcar y tomando nota de los gramos totales de azúcar en la etiqueta de los alimentos puede ayudar a tomar decisiones más saludables. Aquí están los otros nombres para el azúcar que se puede ver en la lista de ingredientes de un producto:
Nectar de agave
El azúcar moreno
cristales de caña
Caña de azucar
edulcorante de maíz
Jarabe de maíz
Video: Nombres, nombres | El consumo de azúcar
fructosa cristalina
Dextrosa
jugo de caña evaporado
Fructosa
zumos de frutas concentrados
Glucosa
Jarabe de maíz con alta fructuosa
Miel
El azúcar invertido
Lactosa
Video: Estos Son Los Primeros Signos De Azúcar Alta En La Sangre Que Nunca Debes Ignorar!!
Maltosa
Video: DR.TV – Alimentos para bajar el azúcar de la sangre
jarabe de malta
Melaza
Azúcar en bruto
sacarosa
Azúcar
Jarabe